Cserkészsüti
- 5% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
A tésztához
-
38g finomliszt137 kcal
-
39g porcukor151 kcal
-
18g vaj131 kcal
-
0g só0 kcal
A krémhez
-
19g cukor74 kcal
-
13 kcal
-
67g krémsajt167 kcal
-
17g tej9 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
3g finomliszt9 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
A kókusz karamellhez
-
19g cukor74 kcal
-
17g méz51 kcal
-
42g víz0 kcal
-
12g habtejszín34 kcal
-
3 kcal
-
0g só0 kcal
-
10g kókuszreszelék66 kcal
A csokimázhoz
-
8g étcsokoládé46 kcal
-
4g víz0 kcal
- 5% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
A tésztához
-
225g finomliszt819 kcal
-
234g porcukor906 kcal
-
110g vaj789 kcal
-
0g só0 kcal
A krémhez
-
115g cukor445 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
400g krémsajt1000 kcal
-
100g tej56 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
-
3g citromhéj1 kcal
A kókusz karamellhez
-
115g cukor445 kcal
-
100g méz304 kcal
-
250g víz0 kcal
-
70g habtejszín204 kcal
-
19 kcal
-
0g só0 kcal
-
60g kókuszreszelék396 kcal
A csokimázhoz
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
24g víz0 kcal
- 5% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
A tésztához
-
10.9g finomliszt40 kcal
-
11.4g porcukor44 kcal
-
5.3g vaj38 kcal
-
0g só0 kcal
A krémhez
-
5.6g cukor22 kcal
-
4 kcal
-
19.4g krémsajt49 kcal
-
4.9g tej3 kcal
-
8g tojás10 kcal
-
0.7g finomliszt3 kcal
-
0.1g citromhéj0 kcal
A kókusz karamellhez
-
5.6g cukor22 kcal
-
4.9g méz15 kcal
-
12.1g víz0 kcal
-
3.4g habtejszín10 kcal
-
0.2g vaníliás cukor1 kcal
-
0g só0 kcal
-
2.9g kókuszreszelék19 kcal
A csokimázhoz
-
2.4g étcsokoládé13 kcal
-
1.2g víz0 kcal
- 5% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 12.6 g
Zsír
-
Összesen 45.9 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 143 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 324.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 141 mg
-
Nátrium 59 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 136.5 g
-
Cukor 101 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 82.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 197 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 23 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 83 mg
-
Retinol - A vitamin: 194 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 38 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 132 micro
- 5% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 75.4 g
Zsír
-
Összesen 275.4 g
-
Telített zsírsav 119 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 44 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 858 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1948 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 144 mg
-
Kálcium 373 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 210 mg
-
Foszfor 847 mg
-
Nátrium 351 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 818.9 g
-
Cukor 606 mg
-
Élelmi rost 20 mg
VÍZ
-
Összesen 497.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1181 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 135 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 145 micro
-
Kolin: 500 mg
-
Retinol - A vitamin: 1162 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 229 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 790 micro
- 5% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 13.4 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 94.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 41 mg
-
Nátrium 17 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.7 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 24.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 57 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 56 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 38 micro
Hozzávalók
A tésztához
-
1.5 bögre finomliszt
-
1.3 bögre porcukor
-
110 g vaj
-
1 csipet só
A krémhez
-
0.5 bögre cukor
-
2 ek vaníliás cukor
-
400 g krémsajt
-
1 dl tej
-
3 db tojás
-
1 evőkanál finomliszt
-
0.5 citromból nyert citromhéj
A kókusz karamellhez
-
0.5 bögre cukor
-
4 ek méz
-
250 ml víz
-
70 ml habtejszín
-
1 teáskanál vaníliás cukor
-
1 csipet só
-
10 ek kókuszreszelék
A csokimázhoz
-
5 dkg étcsokoládé
-
3 evőkanál víz
Elkészítés
A tésztához
- A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
- A vajat habosra keverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a lisztet, sót. Addig keverjük míg szemcsés nem lesz.
- Egy 24 cm-es formát kivajazunk, és kilisztezünk, majd beletesszük a tésztát, és jó alaposan lenyomkodjuk a kezünkkel. (Fontos, hogy a szélekre is jusson belőle.)
- Körülbelül 15 percig sütjük múlva, amikor már kezd barnulni a süti széle, kivesszük a sütőből.
- Elkészítjük a krémet! Egy tálba beletesszük a cukrot, a krémsajtot és habosra keverjük. Belereszeljük a citromhéjat. Egyesével hozzáadjuk a tojásokat, a lisztet, és a tejet. Ráöntjük a tésztára.
- Újabb 20-25 percig (szilárdulásig) sütjük.
- Egy darabig hűtjük, majd hűtőbe tesszük dermedni.
- Egy lábosba beletesszük a cukrot, mézet és a vizet. Körülbelül 10 percig főzzük/karamellizáljuk. Levesszük a tűzről, majd belekeverjük a tejszínt, és visszatesszük a tűzre 5 percre.Tegyünk bele egy kevés sót, és hűtsük le.
- Egy száraz serpenyőben pirítsuk meg a kókuszt, és ezt is hűtsük egy darabig.
- Öntsük hozzá a kókuszt a karamellhez, majd kenjük szét a pite tetején, egyenletesen eloszlatva.
- Ha kész, pihentessük egy pár órát a hűtőben, de akár egy éjszakát is.
- Ha elkészült, vízgőz fölött olvasszunk csokoládét, tegyünk hozzá egy kevés vizet, majd öntsük a tortára.
- Tepsi mérete: 24
- Sütés ideje: 40 perc
- Receptkönyvben: 92
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 6401
- Feltöltés dátuma: 2013. október 31.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Gyerekkoromban imádtam az Addams family-t, sőt a mai napig nagyon kedvelem. Oda vagyok az abszurd humorért. Az egyik kedvenc jelenetem, amikor Wednesday és öccse, limonádét árulnak. A következő bárbeszédet folyatatják le egy cserkész kislánnyal… - Ez igazi citromból van? - Igen. - Jó, mert én csak a természetes italokat, és ételeket szeretem. Tudjátok mit? Veszek egy pohárral, ha vesztek tőlem egy doboz finom cserkészsüteményt! - Igazi cserkészből sütötték? Ezek után kíváncsi lettem miből is van ez a cserkész süti, valahogy gyanítottam, hogy nem cserkészből…és milyen igazam lett! Ez tulajdonképpen egy pite, vajas tésztával, krémmel, kókusszal a tetején. Isteni finom! Én csokit is tettem rá, és ebből készítettem is egy szép pókhálót a pite tetejére.