édes süti almás süti

Almás süti tejszínhabbal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

Wagensommer Alexandra

6adag

Előkészítés

25perc

Sütés

60perc

Összesen

85perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

3% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír

Tészta

33g finomliszt

121 kcal
33g búzadara

120 kcal
30g porcukor

116 kcal
2g sütőpor

1 kcal
42g tej

23 kcal
17g napraforgó olaj

147 kcal
9g tojás

12 kcal

Almás rész

333g alma

156 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
0g fahéj

0 kcal

Tetejére

83g habtejszín

243 kcal
5g csokoládéforgács

25 kcal

Összesen 983 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír

Tészta

200g finomliszt

728 kcal
200g búzadara

720 kcal
180g porcukor

697 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g tej

140 kcal
100g napraforgó olaj

884 kcal
55g tojás

69 kcal

Almás rész

2000g alma

936 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal
0g fahéj

0 kcal

Tetejére

500g habtejszín

1460 kcal
28g csokoládéforgács

153 kcal

Összesen 5909 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír

Tészta

5.6g finomliszt

20 kcal
5.6g búzadara

20 kcal
5.1g porcukor

20 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
7g tej

4 kcal
2.8g napraforgó olaj

25 kcal
1.5g tojás

2 kcal

Almás rész

56.3g alma

26 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0g fahéj

0 kcal

Tetejére

14.1g habtejszín

41 kcal
0.8g csokoládéforgács

4 kcal

Összesen 165 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

3% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.8 g

Zsír

Összesen
46.7 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
123 mg

Ásványi anyagok

Összesen
972.4 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
288 mg
Vas
2 mg
Magnézium
52 mg
Foszfor
389 mg
Nátrium
224 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
133.7 g
Cukor
73 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
324.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
255 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
49 micro
Kolin:
51 mg
Retinol - A vitamin:
241 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
132 micro
β-crypt
34 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
135 micro

Összesen 983 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
76.5 g

Zsír

Összesen
280 g
Telített zsírsav
120 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
45 g
Koleszterin
737 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5834.1 g
Cink
7 mg
Szelén
87 mg
Kálcium
1731 mg
Vas
12 mg
Magnézium
314 mg
Foszfor
2335 mg
Nátrium
1344 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
802 g
Cukor
436 mg
Élelmi rost
58 mg

VÍZ

Összesen
1944.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1527 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
49 mg
C vitamin:
86 mg
D vitamin:
155 micro
K vitamin:
62 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
293 micro
Kolin:
308 mg
Retinol - A vitamin:
1447 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
793 micro
β-crypt
203 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
810 micro

Összesen 5909 kcal

3% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.2 g

Zsír

Összesen
7.9 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
21 mg

Ásványi anyagok

Összesen
164.1 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
49 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
38 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
22.6 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
54.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
43 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
41 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 165 kcal

Hozzávalók

Tészta

200 g finomliszt
200 g búzadara
180 g porcukor
1 csomag sütőpor
250 ml tej
100 ml napraforgó olaj
1 db tojás

Almás rész

2 kg alma
3 csomag vaníliás cukor
fahéj ízlés szerint

Tetejére

5 dl habtejszín
4 ek csokoládéforgács (ízlés szerint)

Elkészítés

Tészta

A száraz hozzávalókat egy edényben összekeverjük. A nedves hozzávalókat egy nagyobb kancsóban vagy mérőpohárban összekeverjük.
A sütőt előmelegítjük 180 fokra, alsó-felső sütéssel. A tepsit kibéleljük sütőpapírral. A lisztes keverék 1/3-át beleszórjuk a tepsibe, majd ráterítjük az alma 1/3-át és addig folytatjuk a rétegzést, amíg elfogy a lisztes keverék és az alma is. A tejes keveréket újra átkeverjük, majd egyenletesen ráöntjük a tepsiben lévő hozzávalókra.
Kb. 1 órán át sütjük. Ha megsült, hagyjuk teljesen kihűlni a tepsiben.