Almás sajtsaláta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 csillag • 0 értékelés •8 hozzászólás
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
25g trappista sajt88 kcal
-
13g mozzarella37 kcal
-
13g edami sajt45 kcal
-
25g füstölt sajt82 kcal
-
100g alma47 kcal
-
50g póréhagyma13 kcal
-
100g tejföl198 kcal
-
22g majonéz118 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
0g citromlé0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
628
kcal
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
100g trappista sajt352 kcal
-
50g mozzarella150 kcal
-
50g edami sajt179 kcal
-
100g füstölt sajt328 kcal
-
400g alma187 kcal
-
200g póréhagyma54 kcal
-
400g tejföl792 kcal
-
88g majonéz471 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
0g citromlé0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
2513
kcal
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
7.2g trappista sajt25 kcal
-
3.6g mozzarella11 kcal
-
3.6g edami sajt13 kcal
-
7.2g füstölt sajt24 kcal
-
28.8g alma13 kcal
-
14.4g póréhagyma4 kcal
-
28.8g tejföl57 kcal
-
6.3g majonéz34 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
0g citromlé0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
181
kcal
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 20.6 g
Zsír
-
Összesen 52.7 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 111 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1262.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 436 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 295 mg
-
Nátrium 484 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.1 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 191.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 276 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 251 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 285 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 448 micro
Összesen
628
kcal
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 82.3 g
Zsír
-
Összesen 210.6 g
-
Telített zsírsav 79 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 443 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5051.1 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 46 mg
-
Kálcium 1746 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 132 mg
-
Foszfor 1179 mg
-
Nátrium 1937 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 88.6 g
-
Cukor 59 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 764.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1106 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 31 mg
-
D vitamin: 39 micro
-
K vitamin: 60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 121 micro
-
Kolin: 128 mg
-
Retinol - A vitamin: 1005 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1140 micro
-
β-crypt 44 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1792 micro
Összesen
2513
kcal
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 15.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 32 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 363.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 126 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 85 mg
-
Nátrium 140 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 6.4 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 55.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 80 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 72 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 82 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 129 micro
Összesen
181
kcal
Hozzávalók
-
1 közepes db póréhagyma
-
4 dl tejföl
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Elkészítés
- A tejfölt elkeverjük a majonézzel, mustárral, citromlével, sóval, borssal. (Természetesen ízlés szerint.)
- A sajtokat és az almát apró kis kockára felvagdossuk, a hagymát vékonyra felszeljük.
- Majd a mártással jól elkeverjük a sajtot, az almát és hagymát.
- És már készen is van :D, jól lehűtve tálaljuk!
Bevált ez a recept?
Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 348
- Tegnapi nézettség: 24
- 7 napos nézettség: 122
- Össznézettség: 89154
- Feltöltés dátuma: 2014. március 05.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
nikuszbaby
62 recept
Igazán finom és laktató. Bármilyen sajtot lehet hozzátenni, ki melyiket szereti, de akár lehet egyféle sajtból is készíteni. Relatív gyorsan elkészíthető. Én például sült húshoz készítettem.
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!