Almás-diós szelet kiscsillagtól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
42g finomliszt152 kcal
-
17g margarin120 kcal
-
17g porcukor65 kcal
-
3g tojássárgája11 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
8g tej5 kcal
-
25g dió164 kcal
-
7g cukor26 kcal
-
23 kcal
-
133g alma62 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
629
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
250g finomliszt910 kcal
-
100g margarin717 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
50g tej28 kcal
-
150g dió981 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
139 kcal
-
800g alma374 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
3761
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
15.9g finomliszt58 kcal
-
6.4g margarin46 kcal
-
6.4g porcukor25 kcal
-
1.3g tojássárgája4 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
3.2g tej2 kcal
-
9.5g dió62 kcal
-
2.5g cukor10 kcal
-
3.2g sárgabaracklekvár9 kcal
-
50.9g alma24 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
240
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.3 g
Zsír
-
Összesen 31.4 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 807.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 201 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 56 mg
-
Foszfor 358 mg
-
Nátrium 169 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 81.9 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 115.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 153 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 45 micro
-
Kolin: 48 mg
-
Retinol - A vitamin: 140 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 140 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 81 micro
Összesen
629
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 55.6 g
Zsír
-
Összesen 188.5 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 55 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 97 g
-
Koleszterin 217 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4847.4 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 105 mg
-
Kálcium 1209 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 339 mg
-
Foszfor 2151 mg
-
Nátrium 1016 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 491.5 g
-
Cukor 245 mg
-
Élelmi rost 35 mg
VÍZ
-
Összesen 694.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 918 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 40 mg
-
D vitamin: 44 micro
-
K vitamin: 114 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 269 micro
-
Kolin: 291 mg
-
Retinol - A vitamin: 842 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 840 micro
-
β-crypt 86 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 486 micro
Összesen
3761
kcal
- 4% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 12 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 308.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 77 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 137 mg
-
Nátrium 65 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.3 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 44.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 58 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 54 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 53 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 31 micro
Összesen
240
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg finomliszt
-
10 dkg margarin
-
10 dkg porcukor
-
1 db tojássárgája
-
1 csomag sütőpor
-
5 dkg sárgabaracklekvár
-
4 db alma
-
fahéj ízlés szerint
Elkészítés
- A lisztet elkeverjük a sütőporral.
- Hozzáadjuk a porcukrot, a margarint és a tojássárgáját, majdjól összedolgozzuk. Pici tejet (1-2 ek) önthetünk még hozzá, ha szükséges.
- A tésztából akkora lapot nyújtunk, amekkora a tepsink, majd a tésztát beletesszük a tepsibe.
- Megkenjük a tetejét baracklekvárral, majd (az előzőleg összekevert) diót és kristálycukrot a tetejére szórjuk.
- Az almákat meghámozzuk, majd felszeleteljük kb. 1 cm vastagságúra (vékonyabbra is lehet), és a lekváros, dióssütire rakosgatjuk.
- A süti tetejét fahéjjal megszórjuk.
- Előmelegített sütőben megsütjük!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 39
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 4042
- Feltöltés dátuma: 2012. április 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
A dió és a kristálycukor mennyiségét sosem számolom, ízlés kérdése, ki mennyit tesz bele.