Rigatoni tészta

A rigatoni egy Olaszországból származó rövid, vastag, bordás csőtészta, amelyet gyakran kissé csavartan készítenek el. A penne tésztával ellentétben a rigatoni végei egyenesre vannak vágva. A rigatoni vastagságának, illetve bordás külsejének köszönhetően kiváló különböző szószos húsok, zöldségek, illetve sajtmártások mellé, mivel jól felszedi a mártást.
Bármikor.
Száraz, hűvös helyen.
fehérjetartalom
13.04 g
zsírtartalom
1.012 g
szénhidráttartalom
74.67 g
víztartalom
9.9 g
Foszfor
189 mg
Magnézium
53 mg
Kalcium
21 mg
Nátrium
6 mg
B6 vitamin
0.142 g
Kolin
15.1 mg
Niacin - B3 vitamin
7.177 mg
Tiamin - B1 vitamin
0.891 mg
fehérje
13.04 g
Zsír
telített zsírsav
0.277 g
egyszeresen telített zsírsav
0.171 g
többszörösen telített zsírsav
0.564 g
ásványi anyagok
Kalcium
21 mg
Vas
3.3 mg
Magnézium
53 mg
Foszfor
189 mg
Nátrium
6 mg
Cink
1.41 mg
Réz
0.289 mg
Mangán
0.917 mg
Szelén
63.2 µg
szénhidrát
rost
3.2 g
cukor
2.67 g
víz
9.9 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.891 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.4 mg
Niacin - B3 vitamin
7.177 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.431 mg
Folát
237 µg
Folsav
219 µg
Kolin
15.1 mg
Lutein+zeaxantin
18 µg
E vitamin
0.11 mg
K vitamin
0.1 µg
B6 vitamin
0.142 g
Tömjünk meg ma minden gyomrot: készüljön ebédre krumpligombócleves, rakott cukkini és bundás alma.
NosaltyNem kérdés, hogy a zabpehely nagyon egészséges, de csak akkor, ha megfelelő alapanyagokkal kombináljuk.
NosaltyA kevésbé napsütéses, illetve a járványokkal, influenzákkal, náthákkal tarkított hónapokban sokan nyúlunk D-vitaminért. De nem mindegy, azonban hogy szedjük.
NosaltyNyírségi, legényfogó, májgaluska, csülkös bableves vagy Újházi? Megannyi csodás magyaros levest hoztunk, tele sűrűjével, de könnyedebb főételek és nagyon krémes édességek is járulnak hozzájuk, minden egyes napra a héten.
Naponta érkeznek a hírek a nyugdíjasokat érintő, tejtermék-, zöldség- és gyümölcsvásárlás utáni áfa-visszatérítésről, és annak várható nehézségeiről. A kormány közleménye új részleteket közölt.
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Gyerekkorunk meghatározó élménye a csudagusztán babot falatozó Bud Spencer és Terence Hill. És hát nem is tévedtek kedvenceink, mert a paradicsomos-hagymás bab az egyik leggyorsabb és ...
Ezt a receptet egy étteremből rendeltük, a szórólapon megnéztem a hozzávalókat, és ez alapján elkészítettem otthon is. Nagyon finom, picit pikáns étel az uborkától!
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!