alapanyagok egyéb gyümölcsök egyéb gyümölcskészítmény

Kapribogyó

Alacsony kalóriatartalom
Kapribogyó

Leírás

Dél-Európában, a Földközi-tenger térségében őshonos kapri cserje bimbója. Még virágzás előtt, ki nem nyílt állapotban szüretelik és fonnyasztás után sós, ecetes olajban tartósítják. Minél kisebb a rügy, annál jobb a minősége. Salátákhoz, mártásokhoz, szószokhoz, halakhoz, pizzákhoz használjuk.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Hűtőszekrényben.

100g Kapribogyó

fehérjetartalom

2.36 g

zsírtartalom

0.6 g

szénhidráttartalom

4.89 g

víztartalom

83.85 g

gramm kapribogyó?
Számold ki!

Top ásványi anyagok

Nátrium

2348 mg

Kalcium

40 mg

Magnézium

33 mg

Foszfor

10 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.023 g

Kolin

6.5 mg

C vitamin

4.3 mg

E vitamin

0.88 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

2.36 g

Zsír

telített zsírsav

0.233 g

egyszeresen telített zsírsav

0.063 g

többszörösen telített zsírsav

0.304 g

ásványi anyagok

Kalcium

40 mg

Vas

1.67 mg

Magnézium

33 mg

Foszfor

10 mg

Nátrium

2348 mg

Cink

0.32 mg

Réz

0.374 mg

Mangán

0.078 mg

Szelén

1.2 µg

szénhidrát

rost

3.2 g

cukor

0.41 g

víz

83.85 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.018 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.139 mg

Niacin - B3 vitamin

0.652 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.027 mg

Folát

23 µg

Kolin

6.5 mg

Béta-karotin

83 µg

E vitamin

0.88 mg

K vitamin

24.6 µg

A vitamin

7 µg

C vitamin

4.3 mg

B6 vitamin

0.023 g

313 találat

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

borsos-tokany-1
tokány

Borsos tokány

Hentes, zöldborsós vagy éppen borsos tokány, mindegyiket szeretjük. A lényeg, hogy a húst itt is ott is vékony csíkokra vágjuk, és mindenhol valami mással egészül ki az étel. Ennél ...

bananos-ozgerinc-sutes-nelkul
sütialagút

Banános őzgerinc sütés nélkül

Az interneten böngészve találtam egy Gabriella nevű hölgy blogján ezt a receptet. Nagyon könnyű krémje van, nagyon nagyon finom, és sütni sem kell. A banán helyett tehetünk bele ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!

Bejelentkezés