r
Nosalty Logó
tészta tortellini

Sajtos tortellini paradicsomos szardíniával és mozzarellával

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
Hobbychef
Sajtos tortellini paradicsomos szardíniával és mozzarellával
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 14% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 881 kcal
  • 14% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 1762 kcal
  • 14% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 197 kcal
  • 14% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    56.6 g

Zsír

  • Összesen
    42.6 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    220 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3618.1 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    82 mg
  • Kálcium
    982 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    89 mg
  • Foszfor
    972 mg
  • Nátrium
    1481 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    68.3 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    249.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    287 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    8 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    138 micro
  • K vitamin:
    71 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    139 micro
  • Kolin:
    81 mg
  • Retinol - A vitamin:
    240 micro
  • α-karotin
    55 micro
  • β-karotin
    528 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    1287 micro
  • Lut-zea
    516 micro
Összesen 881 kcal
  • 14% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    113.2 g

Zsír

  • Összesen
    85.3 g
  • Telített zsírsav
    40 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    441 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7236.2 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    165 mg
  • Kálcium
    1964 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    178 mg
  • Foszfor
    1944 mg
  • Nátrium
    2961 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    136.7 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    498.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    575 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    16 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    46 mg
  • D vitamin:
    276 micro
  • K vitamin:
    142 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    279 micro
  • Kolin:
    162 mg
  • Retinol - A vitamin:
    481 micro
  • α-karotin
    110 micro
  • β-karotin
    1056 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    1032 micro
Összesen 1762 kcal
  • 14% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    12.6 g

Zsír

  • Összesen
    9.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    806.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    219 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    217 mg
  • Nátrium
    330 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    64 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    31 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    54 micro
  • α-karotin
    12 micro
  • β-karotin
    118 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    287 micro
  • Lut-zea
    115 micro
Összesen 197 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tésztát sós forrásban lévő vízbe tesszük.
  2. Közben a hagymát felkarikázzuk, a fokhagymát aprítjuk, a paprikákat és a gombát szeleteljük, a paradicsomot nyolcadoljuk.
  3. Amíg a tészta fő, egy serpenyőben olajon kicsit megdinszteljük a zöldségeket, fűszerezzük, locsolunk rá chiliszószt. A tésztát rászedjük, összekeverjük, hozzáadjuk a szardíniát, rávágjuk a bazsalikomot.
  4. Tálaláskor szedünk a tésztából, rászórjuk a mozzarella felét, és díszítjük egy bazsalikomcsúccsal.
  • Receptkönyvben: 7
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 768
  • Feltöltés dátuma: 2015. február 12.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Hobbychef 738 recept

Egyik kedvenc olasz ételem a tortellini. Sokféleképpen lehet variálni.

Hasonló receptek

Összes tortellini

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

A Vietnami Gulyás ázsiai kocsonyája
Életmód

7 opció, ahonnan szilveszterre hidegtálat, kocsonyát vagy aprósütit rendelhetsz

A szilveszteri bulikat saját bevallása szerint senki nem szereti, de azért mindenki megy valahová. Ez is egy olyan nap, mint a többi, vélik sokan, de azért főznek lencsét, korhelylevest, és mindenkinek megvannak a kis babonái, amiktől szebb, jobb, boldogabb új évet remélnek. Ebben nem tudunk segíteni, de ha december 31-én vendégeket vártok, mutatjuk, honnan lehet rendelni aprósütit, hidegtálat, és hol találtok isteni kocsonyát, ha ahhoz van kedvetek.

Kormos Lili

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept