Barnarizs

A barnarizs a hagyományos rizs hántolatlan változata. Mivel a szemek héjának magasabb a zsírtartalma, ezért hántolatlanul rövidebb ideig tárolható a rizs megromlás nélkül. Ez az oka annak, hogy hántolt rizsből sokkal többet állítanak elő mint hántolatlanból. A hántolatlan rizsnek magasabb a rost- és a vitamintartalma, sok benne a szelén és a magnézium, tehát jóval egészségesebb, mint fehér társa. Felhasználásában nincs különbség, bármilyen ételhez alkalmas, amihez rizsre van szükség.
Bármikor.
Száraz, hűvös, sötét helyen.
fehérjetartalom
7.54 g
zsírtartalom
2.645 g
szénhidráttartalom
76.25 g
víztartalom
11.8 g
Foszfor
311 mg
Magnézium
116 mg
Kalcium
9 mg
Nátrium
5 mg
B6 vitamin
0.477 g
Kolin
21.5 mg
Niacin - B3 vitamin
6.494 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
1.065 mg
fehérje
7.54 g
Zsír
telített zsírsav
0.591 g
egyszeresen telített zsírsav
1.054 g
többszörösen telített zsírsav
1 g
ásványi anyagok
Kalcium
9 mg
Vas
1.29 mg
Magnézium
116 mg
Foszfor
311 mg
Nátrium
5 mg
Cink
2.13 mg
Réz
0.302 mg
Mangán
2.853 mg
Szelén
17.1 µg
szénhidrát
rost
3.6 g
cukor
0.66 g
víz
11.8 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.541 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.095 mg
Niacin - B3 vitamin
6.494 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
1.065 mg
Folát
23 µg
Kolin
21.5 mg
E vitamin
0.6 mg
K vitamin
0.6 µg
B6 vitamin
0.477 g
A mai menüsor sem hagy cserben titeket: palóclevest követ borsos tokány, amit szilvás-pudingos ökörszemmel fojtunk le.
NosaltyA Decathlon Magyarország négy különböző protein szeletet hívott vissza, mert termékeik fel nem tüntetett glutént tartalmaznak.
NosaltyAmi a magyar gyomor kedvencei közé tartozik, azt nem biztos, hogy egy külföldi is ugyanúgy tudja kanalazni. A TasteAtlas listába szedte, mely magyar ételektől undorodnak a külföldiek.
NosaltyA Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Húsvéti krémes süteményeket szeretnétek az ünnepi asztalra? Itt vagyunk mi, hogy 13 szemkápráztató sütivel csábítsunk titeket sütésre.
Ami a magyar gyomor kedvencei közé tartozik, azt nem biztos, hogy egy külföldi is ugyanúgy tudja kanalazni. A TasteAtlas listába szedte, mely magyar ételektől undorodnak a külföldiek.
Ugyan az összes pogácsák közül a burgonyás néz ki a legszerényebben, mégis ez a verzió rendelkezik az egyik leglégiesebb, legkönnyedebb állaggal. Persze csak akkor, ha jól dolgozzuk ki ...
Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...
A sógórnőmtől kértem a receptet még jó pár éve, azóta én ezt a sütit nem találtam sehol, de lehet más névvel szerepel, mert a neve megtévesztő lehet, mert az ember először ...
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!