r
Nosalty Logó

Zseniális, gyors, hamis pizza

0,0

0 ÉRTÉKELÉS0 HOZZÁSZÓLÁS

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!
Évi baba
Zseniális, gyors, hamis pizza
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A tésztához

A feltéthez

594
Kalória
26.9g
Fehérje
28.4g
Szénhidrátok
41.6g
Zsír
174.7g
Víz
229.5g
Koleszterin
2.5g
Rost
5.6g
Cukor
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 15% Zsír

A tésztához

A feltéthez

Összesen 594 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 15% Zsír

A tésztához

A feltéthez

Összesen 2373 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 15% Zsír

A tésztához

A feltéthez

Összesen 195 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.9 g

Zsír

  • Összesen
    41.6 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    230 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2113.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    403 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    389 mg
  • Nátrium
    1240 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.4 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    174.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    279 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    52 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    68 micro
  • Kolin:
    163 mg
  • Retinol - A vitamin:
    242 micro
  • α-karotin
    78 micro
  • β-karotin
    386 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    1930 micro
  • Lut-zea
    421 micro
Összesen 594 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    107.6 g

Zsír

  • Összesen
    166.4 g
  • Telített zsírsav
    60 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    38 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    918 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8454.2 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    143 mg
  • Kálcium
    1612 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    167 mg
  • Foszfor
    1555 mg
  • Nátrium
    4958 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    113.7 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

Víz

  • Összesen
    698.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1114 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    57 mg
  • D vitamin:
    207 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    270 micro
  • Kolin:
    651 mg
  • Retinol - A vitamin:
    970 micro
  • α-karotin
    311 micro
  • β-karotin
    1542 micro
  • β-crypt
    75 micro
  • Likopin
    7719 micro
  • Lut-zea
    1685 micro
Összesen 2373 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.8 g

Zsír

  • Összesen
    13.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    691.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    132 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    127 mg
  • Nátrium
    405 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    57.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    91 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    53 mg
  • Retinol - A vitamin:
    79 micro
  • α-karotin
    25 micro
  • β-karotin
    126 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    631 micro
  • Lut-zea
    138 micro
Összesen 195 kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojást egy tálban felverjük, és hozzáadjuk a többi hozzávalót. A tészta massza nem gyúrható, az állaga olyan nokedli sűrűségű.
  2. Egy közepes teflontepsit olívaolajjal megkenünk, és beleöntjük a pizzamasszát.
  3. Először szépen elosztva a nyers tésztára a szalámi és a sonka kerül, utána kukorica, a karikára vágott hagyma, a karikára vágott paradicsom, fűszerek és a reszelt sajt.
  4. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 15 perc sütés, és kész. Jó étvágyat!

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 10 perc
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 33x23

Na, ez az a finomság, aminek a receptje csak útmutató. A tésztára a feltét bárhogy alakítható, amit szeretünk... bármilyen húsféle vagy vegásan is jó. Aki szereti a csípőset, jalapeno vagy más erős paprikát ki ne hagyja.  Ezt a tésztának az alapreceptjét egy sokgyerekes anyukától kaptam, aki nem ér rá sokat pepecselni a konyhában. Néhány dolgot változtattam a tészta hozzávalóin. Az anyuka azt mondta, így még finomabb. A pizzát nagyon gyorsan el lehet készíteni, nem kell keleszteni, pihentetni. Akár reggelire is kiváló! Általában a pizzát mindenki szereti, a gyerekek különösképpen, csak ajánlani tudom. Nálunk nagy sikere van a gyerekek körében is. Ja, és hidegen is jó!

Elmentem a receptkönyvembe

Elmentem a receptkönyvembe

Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok

Jegyzet

Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Elküldöm e-mailben
Megcsináltam

Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!

Hozzászólások (0)

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!