Zseniális, gyors, hamis pizza
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

Hozzávalók
A tésztához
-
4 db tojás
-
1 evőkanál búzadara
-
1 kávéskanál só
-
1 kávéskanál pizza fűszerkeverék
-
1 ek olívaolaj
A feltéthez
-
2 közepes db lilahagyma
-
1 kávéskanál pizza fűszerkeverék
-
só ízlés szerint
- 10% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
55g tojás69 kcal
-
19g finomliszt68 kcal
-
3g búzadara11 kcal
-
17g majonéz88 kcal
-
1g só0 kcal
-
0 kcal
-
2g olívaolaj18 kcal
A feltéthez
-
13g szalámi62 kcal
-
13g gépsonka17 kcal
-
13g csemegekukorica11 kcal
-
45g lilahagyma16 kcal
-
75g paradicsom14 kcal
-
0 kcal
-
50g cheddar sajt202 kcal
-
0g só0 kcal
-
2g olívaolaj18 kcal
- 10% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
220g tojás277 kcal
-
75g finomliszt273 kcal
-
12g búzadara43 kcal
-
66g majonéz353 kcal
-
4g só0 kcal
-
0 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
A feltéthez
-
50g szalámi247 kcal
-
50g gépsonka69 kcal
-
50g csemegekukorica43 kcal
-
180g lilahagyma66 kcal
-
300g paradicsom54 kcal
-
0 kcal
-
200g cheddar sajt806 kcal
-
0g só0 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
- 10% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
18g tojás23 kcal
-
6.1g finomliszt22 kcal
-
1g búzadara4 kcal
-
5.4g majonéz29 kcal
-
0.3g só0 kcal
-
0 kcal
-
0.7g olívaolaj6 kcal
A feltéthez
-
4.1g szalámi20 kcal
-
4.1g gépsonka6 kcal
-
4.1g csemegekukorica4 kcal
-
14.7g lilahagyma5 kcal
-
24.5g paradicsom4 kcal
-
0 kcal
-
16.4g cheddar sajt66 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.7g olívaolaj6 kcal
- 10% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26.9 g
Zsír
-
Összesen 41.6 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 230 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2113.6 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 36 mg
-
Kálcium 403 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 389 mg
-
Nátrium 1240 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.4 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 174.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 279 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 52 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 68 micro
-
Kolin: 163 mg
-
Retinol - A vitamin: 242 micro
-
α-karotin 78 micro
-
β-karotin 386 micro
-
β-crypt 19 micro
-
Likopin 1930 micro
-
Lut-zea 421 micro
- 10% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 107.6 g
Zsír
-
Összesen 166.4 g
-
Telített zsírsav 60 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 918 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8454.2 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 143 mg
-
Kálcium 1612 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 167 mg
-
Foszfor 1555 mg
-
Nátrium 4958 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 113.7 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 10 mg
Víz
-
Összesen 698.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1114 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 57 mg
-
D vitamin: 207 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 270 micro
-
Kolin: 651 mg
-
Retinol - A vitamin: 970 micro
-
α-karotin 311 micro
-
β-karotin 1542 micro
-
β-crypt 75 micro
-
Likopin 7719 micro
-
Lut-zea 1685 micro
- 10% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.8 g
Zsír
-
Összesen 13.6 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 75 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 691.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 132 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 127 mg
-
Nátrium 405 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.3 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 57.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 91 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 79 micro
-
α-karotin 25 micro
-
β-karotin 126 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 631 micro
-
Lut-zea 138 micro
Elkészítés
A tésztához
- A tojást egy tálban felverjük, és hozzáadjuk a többi hozzávalót. A tészta massza nem gyúrható, az állaga olyan nokedli sűrűségű.
- Egy közepes teflontepsit olívaolajjal megkenünk, és beleöntjük a pizzamasszát.
- Először szépen elosztva a nyers tésztára a szalámi és a sonka kerül, utána kukorica, a karikára vágott hagyma, a karikára vágott paradicsom, fűszerek és a reszelt sajt.
- 180 fokra előmelegített sütőben kb. 15 perc sütés, és kész. Jó étvágyat!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 15 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 33x23
Na, ez az a finomság, aminek a receptje csak útmutató. A tésztára a feltét bárhogy alakítható, amit szeretünk... bármilyen húsféle vagy vegásan is jó. Aki szereti a csípőset, jalapeno vagy más erős paprikát ki ne hagyja. Ezt a tésztának az alapreceptjét egy sokgyerekes anyukától kaptam, aki nem ér rá sokat pepecselni a konyhában. Néhány dolgot változtattam a tészta hozzávalóin. Az anyuka azt mondta, így még finomabb. A pizzát nagyon gyorsan el lehet készíteni, nem kell keleszteni, pihentetni. Akár reggelire is kiváló! Általában a pizzát mindenki szereti, a gyerekek különösképpen, csak ajánlani tudom. Nálunk nagy sikere van a gyerekek körében is. Ja, és hidegen is jó!
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!