Virslivel töltött túrós csusza
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tészta főzéséhez
-
70 dkg csuszatészta
-
2 ek napraforgó olaj
-
1 kk só
-
2.5 l víz
A túrós csuszához
-
só ízlés szerint
-
0.5 kávéskanál őrölt fűszerkömény
-
1 kg tehéntúró
-
5 dl tejföl
-
2 db tojás
-
1 ek mangalica zsír
-
30 dkg virsli
-
1 teáskanál ételízesítő
-
0.5 kk bors
-
0.5 kk majoranna
874
Kalória
45.2g
Fehérje
72.4g
Szénhidrátok
43.1g
Zsír
498.3g
Víz
139.2g
Koleszterin
2.9g
Rost
8.4g
Cukor
- 7% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 7% Zsír
A tészta főzéséhez
-
88g csuszatészta325 kcal
-
18 kcal
-
1g só0 kcal
-
313g víz0 kcal
A túrós csuszához
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
125g tehéntúró184 kcal
-
63g tejföl124 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
17 kcal
-
38g virsli101 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
0 kcal
-
25g trappista sajt88 kcal
Összesen
874
kcal
- 7% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 7% Zsír
A tészta főzéséhez
-
700g csuszatészta2597 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
4g só0 kcal
-
2500g víz0 kcal
A túrós csuszához
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
1000g tehéntúró1470 kcal
-
500g tejföl990 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
15g mangalica zsír135 kcal
-
300g virsli807 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
1g bors1 kcal
-
1g majoranna1 kcal
-
0 kcal
-
200g trappista sajt704 kcal
Összesen
6984
kcal
- 7% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 7% Zsír
A tészta főzéséhez
-
13.1g csuszatészta49 kcal
-
0.3g napraforgó olaj3 kcal
-
0.1g só0 kcal
-
46.8g víz0 kcal
A túrós csuszához
-
0g só0 kcal
-
0 kcal
-
18.7g tehéntúró27 kcal
-
9.4g tejföl19 kcal
-
2.1g tojás3 kcal
-
0.3g mangalica zsír3 kcal
-
5.6g virsli15 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
0 kcal
-
3.7g trappista sajt13 kcal
Összesen
132
kcal
- 7% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 45.2 g
Zsír
-
Összesen 43.1 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 139 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2561.8 g
-
Cink 328 mg
-
Szelén 75 mg
-
Kálcium 462 mg
-
Vas 255 mg
-
Magnézium 77 mg
-
Foszfor 631 mg
-
Nátrium 710 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 11 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 72.4 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 498.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 206 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 32 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 151 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 223 micro
-
Kolin: 66 mg
-
Retinol - A vitamin: 203 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 81 micro
Összesen
874
kcal
- 7% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 361.7 g
Zsír
-
Összesen 345 g
-
Telített zsírsav 163 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 93 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g
-
Koleszterin 1113 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 20494.4 g
-
Cink 2625 mg
-
Szelén 603 mg
-
Kálcium 3695 mg
-
Vas 2038 mg
-
Magnézium 613 mg
-
Foszfor 5050 mg
-
Nátrium 5681 mg
-
Réz 103 mg
-
Mangán 87 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 579.1 g
-
Cukor 67 mg
-
Élelmi rost 23 mg
Víz
-
Összesen 3986.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1644 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 6 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 137 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 258 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1205 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 59 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1781 micro
-
Kolin: 525 mg
-
Retinol - A vitamin: 1623 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 209 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 645 micro
Összesen
6984
kcal
- 7% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.8 g
Zsír
-
Összesen 6.5 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 383.4 g
-
Cink 49 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 69 mg
-
Vas 38 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 94 mg
-
Nátrium 106 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 74.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 31 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 23 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 30 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
132
kcal
Elkészítés
A tészta főzéséhez
- Egy lábosban sós vízben kifőzzük a tésztát, leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük.
- Közben a túrót, tejfölt, tojást, ételízesítőt,majorannát, őrölt borsot, őrölt köményt,sót jól összekeverjük, majd a tésztával jól összedolgozzuk.
- Egy 39x36 cm-es tepsit zsírral kikenünk, és fele túróscsuszát egyenletesen elterítjük benne.
- A félbe, majdnegyedekbe vágott virslit rátesszük, majd a maradék csuszával betakarjuk.
- Őrölt pirospaprikával megszórjuk, majd előmelegített sütőben 25perc alatt megsütjük. Amikor megsült, reszelt sajttal egyenletesem megszórjuk, visszatesszük a sütőbe 10percre, míg a sajt ráolvad.
- Kivesszük, langyosra hűtjük, és kockára szeleteljük.
- Lehet tejföllelvagy lecsóval, illetve natúrban is fogyasztani.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Főzés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 35 perc
- Sütés hőfoka: 250 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 39x36
Másféle módon már készítettem, most így ötletesen is nagyon finom és laktató. Család nagy kedvence lett.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!