r
Nosalty Logó
kelt tészta töltött kelt tészta

Virslis kifli Bessy konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
közepes gyors
Bessy
Virslis kifli Bessy konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 14% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 531 kcal
  • 14% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 3708 kcal
  • 14% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 267 kcal
  • 14% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    22.3 g

Zsír

  • Összesen
    21.5 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1699.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    43 mg
  • Kálcium
    373 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    291 mg
  • Nátrium
    953 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    59.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    131 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    82 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    129 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    517 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 531 kcal
  • 14% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    156.1 g

Zsír

  • Összesen
    150.2 g
  • Telített zsírsav
    67 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    58 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    477 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11897.7 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    300 mg
  • Kálcium
    2610 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    234 mg
  • Foszfor
    2034 mg
  • Nátrium
    6672 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    415.9 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    415 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    914 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    42 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    23 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    572 micro
  • Kolin:
    103 mg
  • Retinol - A vitamin:
    903 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    153 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    3619 micro
  • Lut-zea
    138 micro
Összesen 3708 kcal
  • 14% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    11.2 g

Zsír

  • Összesen
    10.8 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    855.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    188 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    146 mg
  • Nátrium
    480 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    66 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    65 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    260 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 267 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet keverőtálba szitáljuk, belekeverjük a sót.
  2. Az élesztőt langyos, cukros tejben elkeverjük, majd hozzáöntjük a liszthez.
  3. Robotgéppel jól kidagasztjuk, ha kemény lenne a tészta, akkor egy kis langyos tejet öntünk hozzá.
  4. Amikor jól kidolgozott a tésztánk, letakarjuk konyharuhával, és a duplájára kelesztjük.
  5. Előkészítjük a virsliket, a ketchupot és a reszelt sajtot.
  6. Ha megkelt a tésztánk, lisztezett deszkára borítjuk, és 7-8 db-ra osztjuk. Kezünkkel széthúzzuk, és kétszer egymásra hajtjuk, mintha kenyeret formáznánk. Ezután sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük őket, majd egy jó éles késsel hosszában megvágjuk.
  7. A vágásokat megkenjük ketchuppel rárakjuk a virsliket, és megszórjuk reszelt sajttal. Előmelegített 180 fokos sütőbe készre sütjük (sütés előtt a sütőpapírt lespricceljük vízzel).
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 95
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 70
  • Össznézettség: 14191
  • Feltöltés dátuma: 2017. november 13.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Virslis kifli Bessy konyhájából

Fiam imádja a virslis kiflit, neki szoktam kedveskedni vele.

Hasonló receptek

Összes töltött kelt tészta

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept