r
Nosalty Logó
édes süti habos sütemény

Vasutas szelet Gyöngyöskétől

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
NS
Vasutas szelet Gyöngyöskétől
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A tésztához

A tetejéhez

A díszítéshez

Összesen 1116 kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A tésztához

A tetejéhez

A díszítéshez

Összesen 4470 kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A tésztához

A tetejéhez

A díszítéshez

Összesen 310 kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.7 g

Zsír

  • Összesen
    32 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    272 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1359.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    47 mg
  • Kálcium
    344 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    68 mg
  • Foszfor
    537 mg
  • Nátrium
    357 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    192.2 g
  • Cukor
    123 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    68 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    247 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    56 micro
  • Kolin:
    181 mg
  • Retinol - A vitamin:
    242 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    60 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    238 micro
Összesen 1116 kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    74.8 g

Zsír

  • Összesen
    128 g
  • Telített zsírsav
    71 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    1087 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5437.7 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    189 mg
  • Kálcium
    1377 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    272 mg
  • Foszfor
    2147 mg
  • Nátrium
    1427 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    768.6 g
  • Cukor
    492 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    272.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    990 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    174 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    224 micro
  • Kolin:
    723 mg
  • Retinol - A vitamin:
    968 micro
  • α-karotin
    34 micro
  • β-karotin
    241 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    952 micro
Összesen 4470 kcal
  • 6% Fehérje
  • 62% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    8.9 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    377.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    95 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    149 mg
  • Nátrium
    99 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    53.3 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    69 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    50 mg
  • Retinol - A vitamin:
    67 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    66 micro
Összesen 310 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejéhez

A díszítéshez

Elkészítés

A tésztához

  1. A 4 tojás sárgáját 25 dkg cukorral, 10 dkg vajjal habosra keverjük.
  2. 30 dkg lisztet 1 csomag sütőporral elkeverünk.
  3. 2 dl tejjelösszekeverjük az egészet.
  4. Kétfelé vesszük a masszát.
  5. Az egyik felébe 2 evőkanál kakaóport keverünk.
  6. Sütőpapírral bélelt tepsibe szaggatjuk. 1 kanál kakaós massza, mellé egy kanál sima massza kerül. Így váltogatjuk, amíg el nem fogy az egész.
  7. Előmelegített sütőben megsütjük.
  8. Amikor megsült, a tetejére lekvárt kenünk és a 4 tojás felvert habját, amibe 15 dkg cukrot kevertünk.
  9. Ha kihűlt, reszelt csokival vagy tortadarával díszítjük.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 38
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 7023
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 21.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Egyszerű, de mutatós, könnyen elkészíthető sütemény.

Hasonló receptek

Összes habos sütemény

Hozzávalók

A tésztához

A tetejéhez

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept