kelt tészta batyu

Túrós batyu muffinsütőben készítve

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Gréti

6adag

Előkészítés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

12% Fehérje
25% Szénhidrát
16% Zsír

46g leveles tészta

170 kcal
0g vaj

2 kcal
50g tehéntúró

74 kcal
10g tejföl

20 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
3g cukor

13 kcal
1g citromhéj

0 kcal
4g mazsola

11 kcal
3g tojássárgája

11 kcal
9g tojás

12 kcal

Összesen 326 kcal

12% Fehérje
25% Szénhidrát
16% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
2g vaj

14 kcal
300g tehéntúró

441 kcal
60g tejföl

119 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
20g cukor

77 kcal
6g citromhéj

3 kcal
22g mazsola

66 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 1950 kcal

12% Fehérje
25% Szénhidrát
16% Zsír

35.3g leveles tészta

131 kcal
0.3g vaj

2 kcal
38.5g tehéntúró

57 kcal
7.7g tejföl

15 kcal
2.6g vaníliás cukor

10 kcal
2.6g cukor

10 kcal
0.8g citromhéj

0 kcal
2.8g mazsola

8 kcal
2.6g tojássárgája

8 kcal
7.1g tojás

9 kcal

Összesen 250 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

12% Fehérje
25% Szénhidrát
16% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Nátrium
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
12.7 g

Zsír

Összesen
17.9 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
73 mg

Ásványi anyagok

Összesen
568 g
Cink
130 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
63 mg
Vas
100 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
136 mg
Nátrium
118 mg
Réz
5 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.9 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
52.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
40 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
14 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
60 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
54 mg
Retinol - A vitamin:
40 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
6 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
78 micro

Összesen 326 kcal

12% Fehérje
25% Szénhidrát
16% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Nátrium
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
76 g

Zsír

Összesen
107.5 g
Telített zsírsav
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
437 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3407.8 g
Cink
781 mg
Szelén
29 mg
Kálcium
376 mg
Vas
602 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
818 mg
Nátrium
708 mg
Réz
30 mg
Mangán
24 mg

Szénhidrátok

Összesen
167.5 g
Cukor
69 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
312.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
242 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
83 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
75 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
360 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
57 micro
Kolin:
321 mg
Retinol - A vitamin:
238 micro
α-karotin
8 micro
β-karotin
36 micro
β-crypt
14 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
466 micro

Összesen 1950 kcal

12% Fehérje
25% Szénhidrát
16% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Nátrium
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
9.7 g

Zsír

Összesen
13.8 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
56 mg

Ásványi anyagok

Összesen
436.9 g
Cink
100 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
48 mg
Vas
77 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
105 mg
Nátrium
91 mg
Réz
4 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
21.5 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
40.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
31 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
46 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
41 mg
Retinol - A vitamin:
30 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
60 micro

Összesen 250 kcal

Kiemelt recept
2018
Heti menü: húsimádó fogások a hét minden egyes napjára

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
2 g vaj (a sütőforma kikenéséhez)
30 dkg tehéntúró
3 ek tejföl
2 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor
1 citromból nyert citromhéj
1 marék mazsola
1 db tojássárgája
1 db tojás

Elkészítés

A muffinsütőt bőven kenjük ki vajjal. A sütőt melegítsük elő 180 fokra.
Egy nagy tálban keverjük össze a hozzávalókat a töltelékhez. (kivéve: tészta és 1 tojás)
A tésztát görgessük ki, és vágjuk 12 szögletes formát belőle. Kézzel nyújtsuk meg, és helyezzük a sütő mélyedéseibe úgy, hogy a négyszögek csücskei kilógnak.
Töltsük meg a leveles tésztát túrós töltelékkel, és hajtsuk rá a füleket. Kenjük meg felvert tojással a tetejüket, és mehetnek is a sütőbe 20 percre sülni, míg aranybarnára sül a tetejük.
Ha elkészültek és kivettük a sütőből a formát, letakarva hagyjuk pár percig hűlni. Így könnyebb lesz kivenni a batyukat és talán a szánkat sem égetik már meg. Jó étvágyat hozzá!

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 690
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 23
Össznézettség: 40269
Feltöltés dátuma: 2014. december 15.

Ajánló

Reggelire, uzsonnára nagyszerű fogás egy pohár tej vagy kakaó mellé.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - kelt tészta
- kategória:
  - batyu

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - buli receptek

Gréti 581 recept

A muffinsütős receptek tárháza, mint égen a csillag, olyan bőséges. Bármilyen sós és édes süti mini változata elkészíthető benne. Most leveles tészta alapúakból készítettem párat. Ez a túrós batyu volt a legkelendőbb.