r
Nosalty Logó
torta túrótorta túrótorták

Túró rudi torta sütés nélkül egyszerűen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű gyors
Happygirlkitchen
Túró rudi torta sütés nélkül egyszerűen
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 1268 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 5076 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 312 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    31.1 g

Zsír

  • Összesen
    79.7 g
  • Telített zsírsav
    49 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1581 g
  • Cink
    327 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    226 mg
  • Vas
    255 mg
  • Magnézium
    115 mg
  • Foszfor
    461 mg
  • Nátrium
    171 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    110.5 g
  • Cukor
    82 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    179 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    469 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    31 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    150 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    460 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    116 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 1268 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    124.3 g

Zsír

  • Összesen
    318.9 g
  • Telített zsírsav
    194 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    82 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    722 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6323.9 g
  • Cink
    1307 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    903 mg
  • Vas
    1019 mg
  • Magnézium
    460 mg
  • Foszfor
    1843 mg
  • Nátrium
    682 mg
  • Réz
    53 mg
  • Mangán
    44 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    441.9 g
  • Cukor
    329 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    715.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1878 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    115 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    101 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1840 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    463 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 5076 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.6 g

Zsír

  • Összesen
    19.5 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    387.5 g
  • Cink
    80 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    62 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    113 mg
  • Nátrium
    42 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.1 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    115 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    37 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    113 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 312 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az alap elkészítéséhez a kekszet a kakaóport és a vajat dolgozzuk össze, majd keverjük hozzá a porcukrot is egy 20 cm-es tortaforma aljába nyomkodjuk bele.
  2. A tortaforma aljába helyezhetünk sütőpapírt, de nem muszáj, mert a forma alján hagyhatjuk a kész sütit. Az oldalát érdemes átlátszó tortaszalaggal kibélelni.
  3. A túrót a porcukorral, a citrom héjával, levével keverjük össze, adjuk hozzá a vanília kikapart belsejét és a nem túl keményre vert habbal lazán keverjük össze. A zselatinlapokat áztassuk hideg vízbe, nyomkodjuk ki és keverjük a túrós töltelékhez vagy a zselatinport keverjük el vízzel és ezt adjuk a töltelékhez.
  4. Gyorsan kanalazzuk a kekszes alapra és mehet a hűtőbe 2-3 órát. Amikor megdermedt, lehúzzuk róla a tortagyűrűt és a fóliát.
  5. A csokit a tejszínnel lassan felmelegítjük, amikor szép folyós, ráöntjük a tortára és hagyjuk megdermedni. Pár rudit félbevágunk és azzal díszíthetjük.
  • Tepsi mérete: 20
  • Receptkönyvben: 117
  • Tegnapi nézettség: 86
  • 7 napos nézettség: 1771
  • Össznézettség: 13098
  • Feltöltés dátuma: 2023. augusztus 03.

Receptkategóriák

további kategória: szilveszter kategória: szilveszteri sütemények
további kategória: mentes receptek kategória: tojásmentes receptek

Receptjellemzők

Túró rudi torta sütés nélkül egyszerűen
Happygirlkitchen 59 recept

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept