Tojásos-snidlinges szendvicskrém
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
4 db főtt tojás
-
2 ek vaj
-
snidling ízlés szerint
-
1 kávéskanál ecetes torma
-
3 ek majonéz
-
só ízlés szerint
216
Kalória
9.6g
Fehérje
1.4g
Szénhidrátok
19.2g
Zsír
51.4g
Víz
248.1g
Koleszterin
100mg
Rost
1.1g
Cukor
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
60g főtt tojás93 kcal
-
7g vaj50 kcal
-
0g snidling0 kcal
-
1g ecetes torma1 kcal
-
8g majonéz44 kcal
-
3g mustár2 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
8g sajt26 kcal
Összesen
216
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
240g főtt tojás372 kcal
-
28g vaj201 kcal
-
0g snidling0 kcal
-
2g ecetes torma3 kcal
-
33g majonéz177 kcal
-
10g mustár6 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
30g sajt106 kcal
Összesen
865
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
70g főtt tojás108 kcal
-
8.2g vaj59 kcal
-
0g snidling0 kcal
-
0.6g ecetes torma1 kcal
-
9.6g majonéz51 kcal
-
2.9g mustár2 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
8.7g sajt31 kcal
Összesen
252
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 63% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.6 g
Zsír
-
Összesen 19.2 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 248 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 440.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 82 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 135 mg
-
Nátrium 192 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1.4 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 51.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 161 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 54 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 179 mg
-
Retinol - A vitamin: 159 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 215 micro
Összesen
216
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 63% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 38.3 g
Zsír
-
Összesen 76.9 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 992 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1760.8 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 82 mg
-
Kálcium 328 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 538 mg
-
Nátrium 769 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.5 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 205.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 644 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 215 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 113 micro
-
Kolin: 717 mg
-
Retinol - A vitamin: 637 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 84 micro
-
β-crypt 27 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 859 micro
Összesen
865
kcal
- 12% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 63% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 22.4 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 289 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 513.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 96 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 157 mg
-
Nátrium 224 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1.6 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 59.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 188 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 63 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 209 mg
-
Retinol - A vitamin: 186 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 25 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 250 micro
Összesen
252
kcal
Elkészítés
- A tojásokat kb. 10 perc alatt keményre főzzük, amikor kihűlt, megpucoljuk.
- A tojás sárgáját kivesszük, majd villával összenyomkodjuk, és hozzáadjuk a vajat, a feldarabolt tojást.
- A tojás fehér részét apróra vágjuk.
- A vajas-tojásos krémhezhozzáadjuk a mustárt, a majonézt, a reszelt tormát, sót és aborsot, majd az apróra vágottsnidlinget.
- Jól összekeverjük, és hűtőben pár órát állni hagyjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés módja: hidegkonyha
Nagy bevásárlás közben találtam a lidl-ben a szendvicskrémet. Nagyon ízlett, gondoltam itthon megpróbálom a leírt hozzávalók alapján elkészíteni. Nekünk nagyon ízlett.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!