Tojáslikőrös kuglóf Éva házias konyhájától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Éva házias konyhája
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
46g tojás58 kcal
-
33g cukor129 kcal
-
13 kcal
-
42g napraforgó olaj368 kcal
-
47g tojáslikőr157 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
42g finomliszt152 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
7g vaj48 kcal
Összesen
926
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
275g tojás346 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
250g napraforgó olaj2210 kcal
-
280g tojáslikőr941 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
40g vaj287 kcal
Összesen
5554
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
20.6g tojás26 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
1.5g vaníliás cukor6 kcal
-
18.8g napraforgó olaj166 kcal
-
21g tojáslikőr71 kcal
-
0.5g citromhéj0 kcal
-
18.8g finomliszt68 kcal
-
0.9g sütőpor0 kcal
-
3g vaj22 kcal
Összesen
417
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 51.5 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 164 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 774.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 27 mg
-
Kálcium 180 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 328 mg
-
Nátrium 221 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 91.2 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 52.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 18 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 33 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 125 mg
-
Retinol - A vitamin: 109 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 211 micro
Összesen
926
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.9 g
Zsír
-
Összesen 308.8 g
-
Telített zsírsav 61 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 134 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 98 g
-
Koleszterin 986 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4648.1 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 162 mg
-
Kálcium 1079 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 99 mg
-
Foszfor 1966 mg
-
Nátrium 1325 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 547.4 g
-
Cukor 329 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 312.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 661 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 106 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 181 micro
-
Kolin: 747 mg
-
Retinol - A vitamin: 656 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 64 micro
-
β-crypt 24 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1263 micro
Összesen
5554
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 23.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 74 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 348.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 148 mg
-
Nátrium 99 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.1 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 23.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 56 mg
-
Retinol - A vitamin: 49 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 95 micro
Összesen
417
kcal
Hozzávalók
-
5 db tojás
-
200 g cukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
250 ml napraforgó olaj
-
280 ml tojáslikőr
-
1 citromból nyert citromhéj
-
1 csomag sütőpor
Elkészítés
- A tojást és a cukrokat egy tálban konyhai robotgéppel kb. 5 percig jó habosra keverjük.
- A tojáslikőrt váltakozva a napraforgó olajjal hozzákeverjük.
- A lisztben elkevert sütőport és a lereszelt citrom héját is belekeverjük.
- Egy kivajazott és liszttel megszórt, 28 cm-es kuglófformába egyenletesen beleöntjük.
- Az előre fölmelegített 180 fokos sütőben kb. 35 percig megsütjük. Tűpróbával ellenőrizhetjük a süti állagát.
- Tipp: egy kevés csokidarát is keverhetünk a tésztába, vagy meggyel is ízesíthetjük. De csokimázzal is bevonhatjuk a kuglófunkat. jó étvágyat
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 28
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 35 alkalommal
- Receptkönyvben: 40
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1102
- Feltöltés dátuma: 2018. július 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Éva házias konyhája
159 recept
Nagyon egyszerű, klasszikus kuglófrecept. Pihe-puha az állaga, és mivel 2 nap várakozás után a legfinomabb, ezért kitűnő vendégváró is, mert előre tudunk vele dolgozni. Nálunk nagyon kedveltek az ilyen és hasonló kevert sütemények. Mindenki szívesen fogyasztja csak úgy, amikkor éppen édesség hiánya van.