Tejfölös-majonézes tojáskrém nyuszival
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
- 10% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
150g főtt tojás233 kcal
-
17g majonéz88 kcal
-
50g tejföl99 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
23g lilahagyma8 kcal
-
25g párizsi68 kcal
-
13g sajt44 kcal
-
10g sárgarépa4 kcal
Összesen
544
kcal
- 10% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
600g főtt tojás930 kcal
-
66g majonéz353 kcal
-
200g tejföl396 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
90g lilahagyma33 kcal
-
100g párizsi273 kcal
-
50g sajt176 kcal
-
40g sárgarépa15 kcal
Összesen
2176
kcal
- 10% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
52.4g főtt tojás81 kcal
-
5.8g majonéz31 kcal
-
17.5g tejföl35 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g mustár0 kcal
-
7.9g lilahagyma3 kcal
-
8.7g párizsi24 kcal
-
4.4g sajt15 kcal
-
3.5g sárgarépa1 kcal
Összesen
190
kcal
- 10% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 26.3 g
Zsír
-
Összesen 45.3 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 604 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1243.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 50 mg
-
Kálcium 214 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 350 mg
-
Nátrium 599 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.9 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 180.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 399 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 133 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 77 micro
-
Kolin: 454 mg
-
Retinol - A vitamin: 322 micro
-
α-karotin 309 micro
-
β-karotin 770 micro
-
β-crypt 16 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 555 micro
Összesen
544
kcal
- 10% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 105.1 g
Zsír
-
Összesen 181.2 g
-
Telített zsírsav 61 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 2418 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4975.8 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 200 mg
-
Kálcium 858 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 104 mg
-
Foszfor 1400 mg
-
Nátrium 2397 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.6 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 721 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1597 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 8 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 533 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 307 micro
-
Kolin: 1817 mg
-
Retinol - A vitamin: 1287 micro
-
α-karotin 1238 micro
-
β-karotin 3081 micro
-
β-crypt 62 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2220 micro
Összesen
2176
kcal
- 10% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 9.2 g
Zsír
-
Összesen 15.8 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 211 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 434.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 75 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 122 mg
-
Nátrium 209 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.8 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 62.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 139 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 159 mg
-
Retinol - A vitamin: 112 micro
-
α-karotin 108 micro
-
β-karotin 269 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 194 micro
Összesen
190
kcal
Hozzávalók
-
10 db főtt tojás
-
6 ek majonéz
-
2 dl tejföl
-
2 teáskanál fűszerpaprika
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 teáskanál mustár
-
1 közepes db lilahagyma
-
10 dkg párizsi
-
5 dkg sajt
-
1 kis db sárgarépa
Elkészítés
- A főtt tojásokat felszeleteljük, a hagymát megtisztítjuk és felkockázzuk.
- Hozzáadjuk a tejfölt, a majonézt, a mustárt, meghintjük a fűszerpaprikával, majd megsózzuk és megborsozzuk, majd alaposan összekeverjük.
- A krémet egy tányérra halmozzuk.
- Egy-egy szelet párizsi lesz a nyuszi feje és a teste. 1 szelet párizsiból kisebb köröket vágunk, ez lesz a nyuszi tappancsa és a keze. Kisebb cikket vágunk a füléhez. Sajtszelet lesz a pofija. Sárgarépaszeletből lesz a répa, amit a kezében tart. Uborkacsík a bajusza, olajbogyó a szeme.
- Receptkönyvben: 8
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 1067
- Feltöltés dátuma: 2016. április 14.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Salamon Csilla
1202 recept
Ezt a tojáskrémet még húsvét reggelére készítettem el.