Tavaszi kert
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 16% Zsír
A piskótalaphoz
-
69g tojás87 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
19g finomliszt68 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
A töltelékhez
-
88g tojáslikőr294 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
10g porcukor39 kcal
-
3g zselatin8 kcal
-
25g pisztácia143 kcal
A díszítéshez
-
10g színes cukorka36 kcal
-
50g csokoládé273 kcal
Összesen
1143
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 16% Zsír
A piskótalaphoz
-
275g tojás346 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
75g finomliszt273 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
A töltelékhez
-
350g tojáslikőr1176 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
40g porcukor155 kcal
-
10g zselatin34 kcal
-
100g pisztácia572 kcal
A díszítéshez
-
38g színes cukorka144 kcal
-
200g csokoládé1092 kcal
Összesen
4572
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 16% Zsír
A piskótalaphoz
-
20.5g tojás26 kcal
-
3.7g cukor14 kcal
-
5.6g finomliszt20 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
A töltelékhez
-
26.1g tojáslikőr88 kcal
-
14.9g habtejszín44 kcal
-
3g porcukor12 kcal
-
0.7g zselatin3 kcal
-
7.5g pisztácia43 kcal
A díszítéshez
-
2.8g színes cukorka11 kcal
-
14.9g csokoládé81 kcal
Összesen
342
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 20.5 g
Zsír
-
Összesen 48.7 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 285 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1058.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 201 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 118 mg
-
Foszfor 495 mg
-
Nátrium 204 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 126.5 g
-
Cukor 90 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 108.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 241 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 61 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 48 micro
-
Kolin: 207 mg
-
Retinol - A vitamin: 234 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 83 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 613 micro
Összesen
1143
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 81.9 g
Zsír
-
Összesen 195 g
-
Telített zsírsav 89 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 71 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g
-
Koleszterin 1138 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4235.5 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 119 mg
-
Kálcium 803 mg
-
Vas 26 mg
-
Magnézium 473 mg
-
Foszfor 1981 mg
-
Nátrium 816 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 506 g
-
Cukor 361 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 432.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 962 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 244 micro
-
K vitamin: 36 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 192 micro
-
Kolin: 827 mg
-
Retinol - A vitamin: 935 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 331 micro
-
β-crypt 24 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2453 micro
Összesen
4572
kcal
- 7% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 6.1 g
Zsír
-
Összesen 14.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 85 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 315.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 148 mg
-
Nátrium 61 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 37.7 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 32.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 72 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 62 mg
-
Retinol - A vitamin: 70 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 25 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 183 micro
Összesen
342
kcal
Hozzávalók
A piskótalaphoz
-
5 db tojás
-
5 ek cukor
-
5 evőkanál finomliszt
-
2 kk sütőpor
A töltelékhez
-
3.5 dl tojáslikőr
-
2 dl habtejszín
-
4 dkg porcukor
-
10 g zselatin
-
10 dkg pisztácia
A díszítéshez
Elkészítés
A piskótalaphoz
- Boltban veszünk kész piskótát, vagy készítünk egy vékony piskótalapot a szokásos módon (5 tojásból).
- A zselatint feloldjuk 0,5 dl langyos vízben, és hagyjuk dermedni.
- A tojáslikőrben elkeverjük a porcukrot, és a habbá vert tejszín felét. Majd csorgassuk bele a kézmeleg zselatint, és óvatosan a maradék habot.
- A piskótából vágjunk korongokat, és béleljük ki vele a tálkákat. Öntsük bele a krémet, és rakjuk a hűtőbe kb. 2 órára.
- Ezután szórjuk meg a tetejét pisztáciával, ami a zöld kertünk alapja, és díszítsük kedvünk szerint: virággal, ágakkal és persze cukortojással.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 4
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 4457
- Feltöltés dátuma: 2010. május 19.
Ajánló
Főleg húsvétra, szép dísze lehet az ünnepi asztalnak.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Egy tál tavasz. Ezt egy régi Fakanálból néztem ki, húsvétra csináltam volna, ami eredetileg máshogy nézne ki. Kis tortácskákként, de észrevettem hogy hibás adatokat adtak meg, így nem sikerült elkészítenem. Végül ez lett belőle.