Tarka sárgabarackos pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Irén
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 2% Zsír
tészta
-
20g tojássárgája64 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
10 kcal
-
88g finomliszt319 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
63g tej35 kcal
-
6 kcal
-
250g sárgabarack112 kcal
a tetejére
-
96g sárgabarack43 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
40g tojásfehérje21 kcal
-
5g cukor19 kcal
Összesen
794
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 2% Zsír
tészta
-
80g tojássárgája258 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
350g finomliszt1274 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
250g tej140 kcal
-
23 kcal
-
1000g sárgabarack446 kcal
a tetejére
-
385g sárgabarack172 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
160g tojásfehérje83 kcal
-
20g cukor77 kcal
Összesen
3173
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 2% Zsír
tészta
-
3.3g tojássárgája11 kcal
-
4.9g cukor19 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
14.3g finomliszt52 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
10.2g tej6 kcal
-
0.4g cukrozatlan kakaópor1 kcal
-
41g sárgabarack18 kcal
a tetejére
-
15.8g sárgabarack7 kcal
-
2g cukor8 kcal
-
6.6g tojásfehérje3 kcal
-
0.8g cukor3 kcal
Összesen
130
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.4 g
Zsír
-
Összesen 9.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 217 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1046.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 50 mg
-
Kálcium 269 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 70 mg
-
Foszfor 420 mg
-
Nátrium 232 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 157.9 g
-
Cukor 83 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 334.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 385 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 32 mg
-
D vitamin: 44 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 83 micro
-
Kolin: 183 mg
-
Retinol - A vitamin: 74 micro
-
α-karotin 69 micro
-
β-karotin 3540 micro
-
β-crypt 341 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 522 micro
Összesen
794
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 93.8 g
Zsír
-
Összesen 36.3 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 868 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4187.3 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 199 mg
-
Kálcium 1076 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 280 mg
-
Foszfor 1679 mg
-
Nátrium 927 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 631.6 g
-
Cukor 331 mg
-
Élelmi rost 39 mg
VÍZ
-
Összesen 1336.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1541 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 14 mg
-
C vitamin: 129 mg
-
D vitamin: 174 micro
-
K vitamin: 44 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 333 micro
-
Kolin: 732 mg
-
Retinol - A vitamin: 297 micro
-
α-karotin 275 micro
-
β-karotin 14162 micro
-
β-crypt 1366 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2088 micro
Összesen
3173
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.8 g
Zsír
-
Összesen 1.5 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 171.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 69 mg
-
Nátrium 38 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.9 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 54.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 63 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 30 mg
-
Retinol - A vitamin: 12 micro
-
α-karotin 11 micro
-
β-karotin 580 micro
-
β-crypt 56 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 86 micro
Összesen
130
kcal
Hozzávalók
tészta
-
4 db tojássárgája
-
12 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
35 dkg finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
2.5 dl tej
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
a tetejére
-
5 db sárgabarack
-
5 ek cukor
-
4 db tojásfehérje
-
2 ek cukor
Elkészítés
tészta
- A margarint habosra keverjük a cukorral és a vaníliás cukorral.
- Majd egyenként hozzákeverjük a tojássárgákat, és felváltva a sütőporos lisztet a tejjel.
- Két részre osztjuk a tésztát, majd az egyikbe belekeverjük a kakaóport.
- Olajjal kikent, liszttel meghintett tepsibe öntjük mindkét tésztát, és villával kissé elkeverjük.
- Majd rásorakoztatjuk a félbevágott sárgabarackokat, 180 fokon 30-40 percet sütjük.
a tetejére
- A barackokat 5 ek cukorral addig főzzük, míg olyan nem lesz, mint a dzsem.
- A tojásfehérjéket habosra keverjük a 2 ek cukorral, majd belekeverjük a még meleg dzsemet, és a tésztára kenjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 35 perc
- Receptkönyvben: 9
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 487
- Feltöltés dátuma: 2014. július 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Irén
9 recept
Vasárnapi süti.