torta gyümölcstorta

Sütés nélküli pillangós torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Salamon Csilla

4adag

Előkészítés

30perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

8% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír

375g tej

210 kcal
28g búzadara

101 kcal
18g cukor

68 kcal
63g margarin

448 kcal
5g zselatinfix

7 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
63g háztartási keksz

262 kcal
75g barackbefőtt

41 kcal
5g ostya

19 kcal

Összesen 1175 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír

1500g tej

840 kcal
112g búzadara

403 kcal
70g cukor

271 kcal
250g margarin

1793 kcal
20g zselatinfix

26 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
250g háztartási keksz

1048 kcal
300g barackbefőtt

162 kcal
20g ostya

75 kcal

Összesen 4695 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír

59g tej

33 kcal
4.4g búzadara

16 kcal
2.8g cukor

11 kcal
9.8g margarin

71 kcal
0.8g zselatinfix

1 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
9.8g háztartási keksz

41 kcal
11.8g barackbefőtt

6 kcal
0.8g ostya

3 kcal

Összesen 185 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

8% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
23 g

Zsír

Összesen
62.1 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
887.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
437 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
49 mg
Nátrium
381 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
123 g
Cukor
59 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
77.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
525 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
59 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
480 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
513 micro
β-crypt
55 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
46 micro

Összesen 1175 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
92.1 g

Zsír

Összesen
248.4 g
Telített zsírsav
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
61 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3550.2 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
1746 mg
Vas
3 mg
Magnézium
75 mg
Foszfor
198 mg
Nátrium
1524 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
492.2 g
Cukor
237 mg
Élelmi rost
16 mg

VÍZ

Összesen
309.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2102 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
24 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
238 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
92 micro
Kolin:
43 mg
Retinol - A vitamin:
1920 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
2053 micro
β-crypt
219 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
183 micro

Összesen 4695 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
9.8 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
139.7 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
69 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
8 mg
Nátrium
60 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
19.4 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
12.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
83 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
76 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
81 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 185 kcal

Hozzávalók

1.5 l tej
14 csapott ek búzadara
7 ek cukor
25 dkg margarin
1 csomag zselatinfix
2 csomag vaníliás cukor
25 dkg háztartási keksz
30 dkg barackbefőtt
2 dkg ostya (pillangós)

Elkészítés

Tejet felfőzzük a cukorral és a vaníliás cukorral együtt. Amikor forr, hozzáadjuk a darát, és sűrűsödésig kevergetjük.
Teljes kihűlés után összekeverjük a margarinnal.
Kapcsos tortaforma alját kirakjuk keksszel, ráöntjük a krémet (közé is rakhatunk kekszet).
Kompótot lecsöpögtetjük,összeturmixoljuk, hozzáadjuk a zselatinfixet, és ráöntjük a darára.
Pár órára hűtőbe tesszük.
Kivesszük a tortaformából, tálcára tesszük, és ízlés szerint díszítjük a tetejét. (Én ostya pillangókkal díszítettem, amit a barátnőmtől kaptam Németországból.)

Receptkönyvben: 9
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 1214
Feltöltés dátuma: 2018. február 06.