torta sajttorta

Sütés nélküli babapiskótás mascarpone-torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

banyu

Sütés nélküli babapiskótás mascarpone-torta

4adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
23% Szénhidrát
47% Zsír

Alap

26g babapiskóta

99 kcal
20g vaj

143 kcal
3g tej

1 kcal
0g rumaroma

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Krém

125g mascarpone

505 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
75g habtejszín

219 kcal
38g csokoládé

205 kcal

Összesen 1197 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
47% Zsír

Alap

105g babapiskóta

395 kcal
80g vaj

574 kcal
10g tej

6 kcal
0g rumaroma

0 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

Krém

500g mascarpone

2020 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
300g habtejszín

876 kcal
150g csokoládé

819 kcal

Összesen 4790 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
47% Zsír

Alap

8.9g babapiskóta

34 kcal
6.8g vaj

49 kcal
0.9g tej

0 kcal
0g rumaroma

0 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Krém

42.6g mascarpone

172 kcal
1.7g vaníliás cukor

7 kcal
25.5g habtejszín

75 kcal
12.8g csokoládé

70 kcal

Összesen 409 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
23% Szénhidrát
47% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
15 g

Zsír

Összesen
103.6 g
Telített zsírsav
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
129 mg

Ásványi anyagok

Összesen
367.3 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
84 mg
Vas
3 mg
Magnézium
73 mg
Foszfor
146 mg
Nátrium
57 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
51.9 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
51.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
347 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
17 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
340 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
86 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
13 micro

Összesen 1197 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
47% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
60.2 g

Zsír

Összesen
414.3 g
Telített zsírsav
142 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
517 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1469.2 g
Cink
5 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
335 mg
Vas
14 mg
Magnézium
292 mg
Foszfor
585 mg
Nátrium
228 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
207.7 g
Cukor
142 mg
Élelmi rost
16 mg

VÍZ

Összesen
205.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1387 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
69 micro
K vitamin:
26 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
67 mg
Retinol - A vitamin:
1359 micro
α-karotin
11 micro
β-karotin
345 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
50 micro

Összesen 4790 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
47% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.1 g

Zsír

Összesen
35.3 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
44 mg

Ásványi anyagok

Összesen
125 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
28 mg
Vas
1 mg
Magnézium
25 mg
Foszfor
50 mg
Nátrium
19 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
17.7 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
17.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
118 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
116 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
29 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
4 micro

Összesen 409 kcal

Hozzávalók

Alap

15 db babapiskóta (reszelt)
80 g vaj (olvasztott)
1 ek tej (kb.)
5 csepp rumaroma (ízlés szerint)
1 ek cukrozatlan kakaópor (ízlés szerint)

Krém

500 g mascarpone
2 csomag vaníliás cukor
3 dl habtejszín (cukorral)
150 g csokoládé

Elkészítés

Alap

A hozzávalókat összekeverjük, összegyúrjuk. Tortaformába nyomkodjuk.

Krém

A mascarponét kikeverjük a vaníliás cukorral. A tejszínhabot ízlés szerinti cukorral felverjük. A csokit megolvasztjuk, kissé visszahűtjük.
A csokit belekeverjük a mascarponéba, majd a felvert tejszínnel lazítjuk a krémet.
Ráöntjük a krémet az alapra. Habrózsával vagy reszelt csokival díszítjük.

Receptkönyvben: 6
Tegnapi nézettség: 8
7 napos nézettség: 31
Össznézettség: 5004
Feltöltés dátuma: 2021. április 30.