egytálételek reggelire

Sült camembert vörösáfonyával és diókkal

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

NdeeDeville

Sült camembert vörösáfonyával és diókkal

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír

63g camembert sajt

188 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
5g aszalt áfonya

17 kcal
1g dió

8 kcal
1g kesudió

7 kcal
1g törökmogyoró

8 kcal
2g rozmaring

2 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g snidling

0 kcal
40g toast kenyér

110 kcal

Összesen 341 kcal

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír

250g camembert sajt

750 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
20g aszalt áfonya

69 kcal
5g dió

33 kcal
5g kesudió

28 kcal
5g törökmogyoró

31 kcal
7g rozmaring

9 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g snidling

0 kcal
160g toast kenyér

438 kcal

Összesen 1362 kcal

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír

54.9g camembert sajt

165 kcal
0.7g fokhagyma

1 kcal
4.4g aszalt áfonya

15 kcal
1.1g dió

7 kcal
1.1g kesudió

6 kcal
1.1g törökmogyoró

7 kcal
1.5g rozmaring

2 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g snidling

0 kcal
35.2g toast kenyér

96 kcal

Összesen 299 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
17.3 g

Zsír

Összesen
19.3 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1369.9 g
Cink
2 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
303 mg
Vas
2 mg
Magnézium
38 mg
Foszfor
286 mg
Nátrium
717 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.7 g
Cukor
6 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
48.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
153 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
77 micro
Kolin:
18 mg
Retinol - A vitamin:
150 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
18 micro

Összesen 341 kcal

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
69.3 g

Zsír

Összesen
77 g
Telített zsírsav
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5479.8 g
Cink
8 mg
Szelén
84 mg
Kálcium
1211 mg
Vas
8 mg
Magnézium
153 mg
Foszfor
1145 mg
Nátrium
2867 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
98.8 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
193 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
613 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
45 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
309 micro
Kolin:
71 mg
Retinol - A vitamin:
600 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
33 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
72 micro

Összesen 1362 kcal

16% Fehérje
23% Szénhidrát
17% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
15.2 g

Zsír

Összesen
16.9 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
40 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1204.3 g
Cink
2 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
266 mg
Vas
2 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
252 mg
Nátrium
630 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
21.7 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
42.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
135 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
68 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
132 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 299 kcal

Kiemelt recept
2023
Heti Menü – Az utolsó adventi hét félórás fogásokkal érkezik

Hozzávalók

250 g camembert sajt
1 gerezd fokhagyma
20 g aszalt áfonya
5 g dió
5 g kesudió
5 g törökmogyoró
1 szál rozmaring
kakukkfű ízlés szerint
1 csipet snidling
8 szelet toast kenyér

Elkészítés

A camembert csomagolását eltávolítjuk, és a fadoboz felébe visszahelyezzük a sajtot. A sütőt előmelegítjük.
A sajt tetejét kb. 1 cm mélyen beirdaljuk, és nagyon vékonyra szeletelt fokhagymát nyomkodunk a nyílásokba (kb. fél gerezd). Késsel kicsit szét lehet nyitni, ha nem megy. A fűszernövényeket beletűzködjük, a snidlinget rászórjuk. Berakjuk a sütőbe.
Toast kenyeret pirítunk, amelyet bedörzsölünk fokhagymával (aki szeretne, rakhat rá 1-2 csepp olívaolajat) és feldaraboljuk. (Toast helyett bagettszeleteket is piríthatunk.)
A diómixet mozsárban durvára törjük, és az apróra vágott aszalt vörösáfonyával összekeverjük. Ebből szórhatunk az elkészült sajtra, és kínálhatunk mellé is pl. kis tálkában.
A sajt nem kell, hogy megbarnuljon, a lényeg, hogy az ízek átjárják, és jó folyós, nyúlós legyen a közepe. Akár a pirítóssal mártogatva, akár késsel a falatkákra kenve a sajtot isteni közös reggeli.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 41
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 8
Össznézettség: 2027
Feltöltés dátuma: 2020. november 09.

Ajánló

Ha reggeliként fogyasztod egy fűszeres, mézes téli tea isteni kísérője, vacsoraként a bort is "elviseli" ;-)

Receptkategóriák

- főkategória:
  - egytálételek
- kategória:
  - reggelire

Receptjellemzők

- fogás:
  - meleg előétel
- konyha:
  - francia
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - valentin-nap
- Speciális étrendek:
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

NdeeDeville 22 recept

November, December, Camember(t). Nos, ez egy tökéletes reggeli lehet ködös őszi reggelekre, vagy finom vacsora hideg téli estékre, a dobozban sült camembert gusztusosan tálalva hasonlóan összehozza a családot, mint egy fondue. Próbáljátok ki, isteni...