Sangria mousse almakompóttal
- 2% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
50g sangría38 kcal
-
50g gyümölcslé23 kcal
-
25g narancslé12 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
19 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
5g tojássárgája16 kcal
-
1g zselatin4 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
16g zabkeksz76 kcal
-
150g alma70 kcal
- 2% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
200g sangría152 kcal
-
200g gyümölcslé92 kcal
-
100g narancslé47 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
76 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
5g zselatin17 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
65g zabkeksz302 kcal
-
600g alma281 kcal
- 2% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
13.8g sangría10 kcal
-
13.8g gyümölcslé6 kcal
-
6.9g narancslé3 kcal
-
2.8g cukor11 kcal
-
1.4g tejszínízű pudingpor5 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
1.4g tojássárgája4 kcal
-
0.3g zselatin1 kcal
-
13.8g habtejszín40 kcal
-
4.5g zabkeksz21 kcal
-
41.4g alma19 kcal
- 2% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 20.5 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 110 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 269 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 56 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 73 mg
-
Nátrium 120 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57.7 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 216.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 165 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 56 mg
-
Retinol - A vitamin: 156 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 78 micro
-
β-crypt 54 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 131 micro
- 2% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 19.2 g
Zsír
-
Összesen 82.1 g
-
Telített zsírsav 47 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 439 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1076.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 223 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 293 mg
-
Nátrium 481 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 230.7 g
-
Cukor 161 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 865.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 659 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 58 mg
-
D vitamin: 90 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 77 micro
-
Kolin: 226 mg
-
Retinol - A vitamin: 622 micro
-
α-karotin 13 micro
-
β-karotin 312 micro
-
β-crypt 214 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 522 micro
- 2% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 1.3 g
Zsír
-
Összesen 5.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 74.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 15 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 20 mg
-
Nátrium 33 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.9 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 59.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 45 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 43 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Hozzávalók
-
2 dl sangría
-
4 ek cukor
-
2 ek tejszínízű pudingpor
-
1 ek zselatin
-
2 dl habtejszín
-
5 db zabkeksz
-
3 db alma
Elkészítés
- A zselatinig bezárólag összekeverjük az anyagokat, és gőz fölött felfőzzük, amíg sűrűsödni nem kezd. Majd kihűtjük, és hűtőbe tesszük pár órára.
- Az almákat meghámozzuk, felkockázzuk, és kevés vízben picit cukrozva, fahéjjal feltesszük főni.
- A kekszet egy tiszta nejlonzacskóba tesszük, és összetörjük apró morzsákra.
- Felverjük a habtejszínt kemény habbá. A hűtőből kivesszük a sangriás sűrítményt, ha teljesen megdermedt, ne ijedjünk meg, habverővel kicsit összetörjük, majd a kemény habhoz forgatjuk, és pár percig még verjük.
- Poharakba vagy tálkákba rétegezzük: alulra az almakompótot, rá a kekszmorzsát és végül a sangriahabot.
- Fogyasztásig hűtőben pihentessük.
- Receptkönyvben: 14
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2667
- Feltöltés dátuma: 2011. április 26.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Nagyon szeretem télen a sangriát, de ilyenkor már nem esik jól a fanyarsága. Viszont még maradt télről, gondoltam, valamit kellene kezdeni vele. :-) Ez jutott eszembe a málna mousse után (szabadon)... Az almakompót és a keksz azért került bele, mert amikor összekevertem a hozzávalókat, úgy éreztem, kicsit sok benne a szegfűszeg, és elég fűszeres... Megcsináltam hát az almakompótot, és azt gondoltam, hogy a keksszel együtt még gazdagítják a hab ízvilágát, és hátha elnyomják a szegfűszeget... Ehhez képest, amikor összekevertem a sangriás masszát a habbal, és megkóstoltam, olyan könnyed, kellemes íze lett, egyáltalán nem volt fűszeres, nem a szegfűszeg dominált - amitől tartottam -, hanem lágyan, selymesen érződött a sangria íze. De már nem akartam kihagyni az almát és a kekszet a buliból.....nem bántam meg. Nem egy hétköznapi édesség, de nagyon finom. Akik kedvelik a sangria kissé fanyar ízét, azoknak szerintem ez is tetszeni fog...legalábbis remélem! :-)