édes süti krémes süti

Rumos-babapiskótás szelet vaníliakrémmel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

Rumos-babapiskótás szelet vaníliakrémmel

4adag

Előkészítés

30perc

Sütés

30perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

50g finomliszt

182 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g margarin

90 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
25g cukor

97 kcal
14g tojás

17 kcal
25g tej

14 kcal

A krémhez

100g tej

56 kcal
19g finomliszt

68 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
50g margarin

359 kcal
50g porcukor

194 kcal

A töltelékhez

50g babapiskóta

188 kcal
25g tej

14 kcal
4g rum

9 kcal

Összesen 1305 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

200g finomliszt

728 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g margarin

359 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
100g cukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
100g tej

56 kcal

A krémhez

400g tej

224 kcal
75g finomliszt

273 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal

A töltelékhez

200g babapiskóta

752 kcal
100g tej

56 kcal
16g rum

37 kcal

Összesen 5214 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

11.6g finomliszt

42 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
2.9g margarin

21 kcal
0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
5.8g cukor

22 kcal
3.2g tojás

4 kcal
5.8g tej

3 kcal

A krémhez

23.2g tej

13 kcal
4.4g finomliszt

16 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
11.6g margarin

83 kcal
11.6g porcukor

45 kcal

A töltelékhez

11.6g babapiskóta

44 kcal
5.8g tej

3 kcal
0.9g rum

2 kcal

Összesen 301 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
17.7 g

Zsír

Összesen
57.1 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
885.2 g
Cink
1 mg
Szelén
28 mg
Kálcium
304 mg
Vas
2 mg
Magnézium
32 mg
Foszfor
269 mg
Nátrium
250 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
176.8 g
Cukor
103 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
30.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
531 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
58 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
Kolin:
51 mg
Retinol - A vitamin:
499 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
381 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
74 micro

Összesen 1305 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
70.9 g

Zsír

Összesen
228.4 g
Telített zsírsav
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
63 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3540.7 g
Cink
3 mg
Szelén
111 mg
Kálcium
1218 mg
Vas
6 mg
Magnézium
126 mg
Foszfor
1075 mg
Nátrium
998 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
707.1 g
Cukor
412 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
122.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2125 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
234 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
100 micro
Kolin:
203 mg
Retinol - A vitamin:
1997 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1525 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
297 micro

Összesen 5214 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.1 g

Zsír

Összesen
13.3 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
10 mg

Ásványi anyagok

Összesen
205.6 g
Cink
0 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
71 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
62 mg
Nátrium
58 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
41.1 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
7.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
123 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
116 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
89 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
17 micro

Összesen 301 kcal

Hozzávalók

A tésztához

20 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
5 dkg margarin
1 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg cukor
1 db tojás
1 dl tej

A krémhez

4 dl tej
5 evőkanál finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg margarin
20 dkg porcukor

A töltelékhez

200 g babapiskóta
1 dl tej
2 ek rum

Elkészítés

A tésztához

A tésztához a hozzávalókat egy tálban összedolgozzuk, majd 2 közepes lapot sütünk belőle.
A tejből és a lisztből krémet főzünk.
A margarint a cukorral, vaníliás cukorral kikavarjuk, majd a hideg krémmel összedolgozzuk.
Az egyik lapot megkenjünk krémmel, rumos tejbe áztatott piskótával megrakjuk, a krém másik felét rákenjünk, erre a tésztalapot rányomjuk.
Tetejét csokimázzal díszítjük.
Tálalás előtt néhány órát hidegen pihentetjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 30 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 149
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 51
Össznézettség: 36291
Feltöltés dátuma: 2012. február 16.