édes süti kevert sütemény

Répás süti Csupasüti konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Csupasüti

12adag

Előkészítés

10perc

Sütés

45perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

3% Fehérje
56% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

18g tojás

23 kcal
40g cukor

155 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
24g finomliszt

88 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
33g sárgarépa

12 kcal
7g dió

44 kcal

A tetejére

8g vaj

60 kcal
42g porcukor

161 kcal

Összesen 737 kcal

3% Fehérje
56% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
480g cukor

1858 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
290g finomliszt

1056 kcal
5g sütőpor

3 kcal
4g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
255g napraforgó olaj

2254 kcal
390g sárgarépa

142 kcal
80g dió

523 kcal

A tetejére

100g vaj

717 kcal
500g porcukor

1935 kcal

Összesen 8842 kcal

3% Fehérje
56% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

9.4g tojás

12 kcal
20.5g cukor

79 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
12.4g finomliszt

45 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0.1g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
10.9g napraforgó olaj

96 kcal
16.6g sárgarépa

6 kcal
3.4g dió

22 kcal

A tetejére

4.3g vaj

31 kcal
21.3g porcukor

83 kcal

Összesen 377 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

3% Fehérje
56% Szénhidrát
18% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
34.2 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
Koleszterin
78 mg

Ásványi anyagok

Összesen
425.9 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
62 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
135 mg
Nátrium
191 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
105.7 g
Cukor
85 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
42.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
324 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
Kolin:
57 mg
Retinol - A vitamin:
82 micro
α-karotin
1006 micro
β-karotin
2410 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
160 micro

Összesen 737 kcal

3% Fehérje
56% Szénhidrát
18% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen
70.5 g

Zsír

Összesen
410.4 g
Telített zsírsav
95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
156 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
139 g
Koleszterin
935 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5111.3 g
Cink
8 mg
Szelén
169 mg
Kálcium
748 mg
Vas
11 mg
Magnézium
259 mg
Foszfor
1615 mg
Nátrium
2294 mg
Réz
2 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
1268 g
Cukor
1018 mg
Élelmi rost
23 mg

VÍZ

Összesen
508.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3893 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
112 mg
C vitamin:
22 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
70 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
314 micro
Kolin:
680 mg
Retinol - A vitamin:
981 micro
α-karotin
12069 micro
β-karotin
28925 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
3 micro
Lut-zea
1922 micro

Összesen 8842 kcal

3% Fehérje
56% Szénhidrát
18% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen
3 g

Zsír

Összesen
17.5 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
40 mg

Ásványi anyagok

Összesen
218.1 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
32 mg
Vas
0 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
69 mg
Nátrium
98 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
54.1 g
Cukor
43 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
21.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
166 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
29 mg
Retinol - A vitamin:
42 micro
α-karotin
515 micro
β-karotin
1234 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
82 micro

Összesen 377 kcal

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
480 g cukor
20 g vaníliás cukor
290 g finomliszt
2.5 tk sütőpor
0.5 tk só
2 tk fahéj
3 dl napraforgó olaj
390 g sárgarépa
80 g dió

A tetejére

100 g vaj
500 g porcukor

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat, cukrot, vaníliás cukrot robotgéppel összekeverjük.
Hozzáadjuka lisztet, sütőport, sót, őrölt fahéjat, majd az olajat.A végén hozzáadjuka durvára reszelt sárgarépát és a diót.
Kipapírozott 35x25 cm-estepsiben 180 fokon(az én gázsütőmön 4-es fokozat) kb. 45-50 percig sütjük. Mindig tűpróbával ellenőrizzük!
Máznakaz előző napifehér csoki mousse maradékot használtam, mese finom volt együtt a kettő.Készíthetünkráegy egyszerű vajkrémet is. (100 gramm puha vajat simára kikeverünk500 gramm porcukorral.)
Ha teljesen kihűlt, akkor szabad a mázat rákenni.

Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 35x25
Sütés ideje: 45 perc
Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 27
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 3593
Feltöltés dátuma: 2013. április 04.