Raffaello golyók tejpor nélkül
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
konyhatüni
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 8% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
A golyókhoz
-
8g búzadara30 kcal
-
55 kcal
-
17g habtejszín49 kcal
-
50g tej28 kcal
-
1g vaj8 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
3 kcal
-
4g mandula25 kcal
A hempergetéshez
-
28 kcal
Összesen
274
kcal
- 8% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
A golyókhoz
-
100g búzadara360 kcal
-
100g kókuszreszelék660 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
600g tej336 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
50g mandula295 kcal
A hempergetéshez
-
50g kókuszreszelék330 kcal
Összesen
3285
kcal
- 8% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
A golyókhoz
-
7.8g búzadara28 kcal
-
7.8g kókuszreszelék52 kcal
-
15.7g habtejszín46 kcal
-
47.1g tej26 kcal
-
1.1g vaj8 kcal
-
11.8g cukor46 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
-
3.9g mandula23 kcal
A hempergetéshez
-
3.9g kókuszreszelék26 kcal
Összesen
258
kcal
- 8% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 17.4 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 219.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 83 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 68 mg
-
Nátrium 36 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.6 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 12.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 54 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 53 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
274
kcal
- 8% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.2 g
Zsír
-
Összesen 209.3 g
-
Telített zsírsav 140 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 252 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2632.3 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 1001 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 330 mg
-
Foszfor 811 mg
-
Nátrium 437 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 307.5 g
-
Cukor 203 mg
-
Élelmi rost 33 mg
VÍZ
-
Összesen 148.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 654 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 15 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 118 micro
-
Kolin: 95 mg
-
Retinol - A vitamin: 642 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 144 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
3285
kcal
- 8% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 16.4 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 206.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 64 mg
-
Nátrium 34 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.1 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 11.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 51 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 50 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
258
kcal
Hozzávalók
A golyókhoz
-
100 g búzadara
-
100 g kókuszreszelék
-
2 dl habtejszín
-
6 dl tej
-
1 ek vaj
-
150 g cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
A hempergetéshez
-
50 g kókuszreszelék
Elkészítés
A golyókhoz
- A tejet összefőzzüka tejszínnel, a kókuszreszelékkel és a cukorral.
- Vajon kicsit megforgatjuk a darát, majd hozzáadjuk a kókuszos tejhez. Addig főzzük, míg elválik az edény falától.
- Jól lehűtjük, majdgolyókat formálunk belőle, mindegyikbe egy mandulaszemet nyomunk, és kókuszba forgatjuk.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 131
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 16
- Össznézettség: 24852
- Feltöltés dátuma: 2013. október 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
konyhatüni
3 recept
Nagyon gyors süti, vendégségbe kiváló.