Pizzás mac&cheese
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 17% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
5g vaj36 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
-
75g tej42 kcal
-
25g krémsajt63 kcal
-
12 kcal
-
63g mozzarella187 kcal
-
100g penne371 kcal
-
13g paprikás szalámi62 kcal
-
1g bazsalikom0 kcal
-
0g chilipehely0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
800
kcal
- 17% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
20g vaj143 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
300g tej168 kcal
-
100g krémsajt250 kcal
-
49 kcal
-
250g mozzarella748 kcal
-
400g penne1484 kcal
-
50g paprikás szalámi247 kcal
-
3g bazsalikom1 kcal
-
0g chilipehely0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
3199
kcal
- 17% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
1.6g vaj12 kcal
-
2.5g finomliszt9 kcal
-
24.7g tej14 kcal
-
8.2g krémsajt21 kcal
-
4.9g sűrített paradicsom4 kcal
-
20.6g mozzarella62 kcal
-
33g penne122 kcal
-
4.1g paprikás szalámi20 kcal
-
0.2g bazsalikom0 kcal
-
0g chilipehely0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
264
kcal
- 17% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 34.9 g
Zsír
-
Összesen 32.2 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1593.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 77 mg
-
Kálcium 431 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 74 mg
-
Foszfor 432 mg
-
Nátrium 569 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 88.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 54.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 159 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 246 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 142 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 202 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 4315 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
800
kcal
- 17% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 139.5 g
Zsír
-
Összesen 128.7 g
-
Telített zsírsav 58 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 241 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6372.4 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 309 mg
-
Kálcium 1725 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 296 mg
-
Foszfor 1730 mg
-
Nátrium 2277 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 354 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 218.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 638 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 6 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 31 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 983 micro
-
Kolin: 129 mg
-
Retinol - A vitamin: 569 micro
-
α-karotin 17 micro
-
β-karotin 809 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 17258 micro
-
Lut-zea 247 micro
Összesen
3199
kcal
- 17% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.5 g
Zsír
-
Összesen 10.6 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 525.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 142 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 143 mg
-
Nátrium 188 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.2 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 18 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 53 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 81 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 47 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 67 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 1423 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
264
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
-
20 g vaj
-
3 csapott ek finomliszt
-
3 dl tej
-
10 dkg krémsajt
-
6 dkg sűrített paradicsom
-
25 dkg mozzarella
-
40 dkg penne
-
5 dkg paprikás szalámi
-
1 ek bazsalikom
-
1 tk chilipehely
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Elkészítés
- A tésztát kifőzzük, a mozzarellát lereszeljük.
- Egy nagyobb serpenyőben felolvasztjuk a vajat, megszórjuk liszttel, elkeverjük, majd apránként felöntjük a tejjel, és csomómentesre keverve félsűrűre főzzük.
- Sózzuk, borsozzuk, beletesszük a krémsajtot, és csomómentesre keverjük.
- Hozzáadjuk a paradicsomszószt, a bazsalikomot, a chilipelyhet, a mozzarella 2/3-át, és kevergetve sűrűre főzzük. Hozzáadjuk a kifőtt tésztát, alaposan összeforgatjuk a paradicsomos sajtszósszal.
- A tetejére tesszük a paprikásszalámi-szeleteket, megszórjuk a maradék sajttal, majd 180 fokra előmelegített sütőbe toljuk 15 percre. Forrón tálaljuk!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 423
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 12208
- Feltöltés dátuma: 2018. január 29.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
Nosalty
1491 recept
Elsőre olyan "amerikainak" tűnik, és valóban az is - nagyon hamar elkészül, nagyon sajtos, kicsit talán túlzás, de nem lehet abbahagyni!