Pizza a'la Laci
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Kovács Dana Gabriella (Danadi's Kitchen)
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
Tészta
-
133g finomliszt485 kcal
-
11 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
-
83g víz0 kcal
-
4g só0 kcal
Feltét
-
2g mustár1 kcal
-
67g tejföl132 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
17g szalámi82 kcal
-
17g sonka23 kcal
-
17g bacon66 kcal
-
17g camembert sajt50 kcal
-
33g paradicsom6 kcal
-
50g sajt176 kcal
-
30g lilahagyma11 kcal
Összesen
1114
kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
Tészta
-
400g finomliszt1456 kcal
-
11g instant élesztő34 kcal
-
24g olívaolaj212 kcal
-
250g víz0 kcal
-
11g só0 kcal
Feltét
-
5g mustár3 kcal
-
200g tejföl396 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
50g szalámi247 kcal
-
50g sonka69 kcal
-
50g bacon197 kcal
-
50g camembert sajt150 kcal
-
100g paradicsom18 kcal
-
150g sajt528 kcal
-
90g lilahagyma33 kcal
Összesen
3343
kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
Tészta
-
27.8g finomliszt101 kcal
-
0.7g instant élesztő2 kcal
-
1.7g olívaolaj15 kcal
-
17.4g víz0 kcal
-
0.8g só0 kcal
Feltét
-
0.3g mustár0 kcal
-
13.9g tejföl27 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
3.5g szalámi17 kcal
-
3.5g sonka5 kcal
-
3.5g bacon14 kcal
-
3.5g camembert sajt10 kcal
-
6.9g paradicsom1 kcal
-
10.4g sajt37 kcal
-
6.2g lilahagyma2 kcal
Összesen
231
kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Likopin
Fehérje
-
Összesen 42.1 g
Zsír
-
Összesen 54.8 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 124 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3595.5 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 62 mg
-
Kálcium 493 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 500 mg
-
Nátrium 2470 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 110.6 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 244.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 296 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 150 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 279 micro
-
α-karotin 34 micro
-
β-karotin 184 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 858 micro
-
Lut-zea 71 micro
Összesen
1114
kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Likopin
Fehérje
-
Összesen 126.3 g
Zsír
-
Összesen 164.4 g
-
Telített zsírsav 73 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 53 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 372 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10786.6 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 185 mg
-
Kálcium 1480 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 190 mg
-
Foszfor 1501 mg
-
Nátrium 7410 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 331.7 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 733.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 889 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 22 mg
-
D vitamin: 49 micro
-
K vitamin: 32 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 451 micro
-
Kolin: 151 mg
-
Retinol - A vitamin: 837 micro
-
α-karotin 101 micro
-
β-karotin 552 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 2573 micro
-
Lut-zea 212 micro
Összesen
3343
kcal
- 9% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Likopin
Fehérje
-
Összesen 8.8 g
Zsír
-
Összesen 11.4 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 748.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 103 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 104 mg
-
Nátrium 514 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 50.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 62 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 58 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 38 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 179 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
231
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
40 dkg finomliszt
-
1.5 tasak (7 gr) instant élesztő
-
3 ek olívaolaj
-
1 ek só
Feltét
-
1 tk mustár
-
oregánó ízlés szerint
-
50 g szalámi
-
50 g sonka
-
50 g camembert sajt
-
1 db paradicsom
-
1 db lilahagyma
Elkészítés
Tészta
- A tészta hozzávalóit jól összegyúrjuk, majd 40 percig letakarva, meleg helyen pihentetjük. Ebből a mennyiségből 3 kerek pizza készül.
- A tésztát a pihentetés után 3 részre osztjuk, majd egyesével lisztezett deszkán kinyújtjuk.
Feltét
- Tetejét megkenjük tetszés szerint - ezúttal nálunk mustár, tejföl, só, oregánó keveréke került rá. Ezután jöhet a többi hozzávaló, ízlésünk szerint. 180 fokra előmelegített sütőben sütjük kb. 20 percig.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 27
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 774
- Feltöltés dátuma: 2022. október 17.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- Speciális étrendek:
Kovács Dana Gabriella (Danadi's Kitchen)
27 recept