édes süti krémes süti

Pilóta szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

6adag

Előkészítés

20perc

Sütés

30perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

67g finomliszt

243 kcal
20g porcukor

77 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
17g vaj

120 kcal
29g tejföl

58 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Krém

15g csokoládés pudingpor

57 kcal
83g tej

47 kcal
17g vaj

120 kcal
20g cukor

77 kcal
17g nutella

90 kcal

Összesen 918 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

400g finomliszt

1456 kcal
120g porcukor

464 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
100g vaj

717 kcal
175g tejföl

347 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Krém

90g csokoládés pudingpor

343 kcal
500g tej

280 kcal
100g vaj

717 kcal
120g cukor

464 kcal
100g nutella

539 kcal

Összesen 5502 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

22.7g finomliszt

82 kcal
6.8g porcukor

26 kcal
2.3g tojássárgája

7 kcal
5.7g vaj

41 kcal
9.9g tejföl

20 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Krém

5.1g csokoládés pudingpor

19 kcal
28.3g tej

16 kcal
5.7g vaj

41 kcal
6.8g cukor

26 kcal
5.7g nutella

31 kcal

Összesen 312 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
13 g

Zsír

Összesen
42.2 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
161 mg

Ásványi anyagok

Összesen
502.5 g
Cink
1 mg
Szelén
29 mg
Kálcium
174 mg
Vas
2 mg
Magnézium
46 mg
Foszfor
180 mg
Nátrium
68 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
121.8 g
Cukor
54 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
39.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
290 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
33 micro
Kolin:
77 mg
Retinol - A vitamin:
284 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
66 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
89 micro

Összesen 918 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
78.2 g

Zsír

Összesen
253.1 g
Telített zsírsav
158 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
967 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3014.7 g
Cink
7 mg
Szelén
177 mg
Kálcium
1044 mg
Vas
14 mg
Magnézium
278 mg
Foszfor
1080 mg
Nátrium
409 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
730.9 g
Cukor
321 mg
Élelmi rost
24 mg

VÍZ

Összesen
238 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1738 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
12 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
87 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
199 micro
Kolin:
461 mg
Retinol - A vitamin:
1702 micro
α-karotin
15 micro
β-karotin
396 micro
β-crypt
15 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
534 micro

Összesen 5502 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.4 g

Zsír

Összesen
14.3 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
55 mg

Ásványi anyagok

Összesen
170.8 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
59 mg
Vas
1 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
61 mg
Nátrium
23 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
41.4 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
13.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
98 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
96 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
30 micro

Összesen 312 kcal

Népszerű recept
hétfő,2018-11-26 23:00 Legnézettebb receptje

szerda,2014-05-21 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Tészta

40 dkg finomliszt
12 dkg porcukor
2 db tojássárgája
10 dkg vaj
175 g tejföl
20 g cukrozatlan kakaópor (1 evőkanál)
1 teáskanál sütőpor

Krém

2 tasak csokoládés pudingpor
5 dl tej
10 dkg vaj
12 dkg cukor
10 dkg nutella (2 nagy evőkanál)

Elkészítés

Tészta

A lisztben elkeverjük a porcukrot, sütőport és egy csipet sót. Belemorzsoljuk a vajat, és a tojássárgákkal valamint a tejföllel, könnyen gyúrható tésztát készítünk. Lehet, hogy kevesebb tejföl is elég, ez függ a liszt minőségétől.
A tészta egyharmad részét félretesszük, a kétharmad részbe pedig beledolgozzuk a kakaót.
Megsütjük a lapokat, 1 simát és 2 barnát. A lapokat ne süssük túl, mert kiszáradnak! 180 fokon kb. 8-10 perc. Sütés előtt szurkáljuk meg villával, hogy ne púposodjon fel.
A krémhez folyamatos keverés mellett sűrűre főzzük a tejben a pudingport, még forrón belekeverjük a cukrot.
Ha kihűlt a puding, a puha vajat és a nutellát gépi habverővel alaposan összedolgozzuk.
Végül megtöltjük a lapokat. A krémből hagyhatunk a tetejére, de bevonhatjuk csokimázzal is. Másnap szeleteljük, addig a lapok bepuhulnak.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 32*22
Sütés ideje: 30 perc
Receptkönyvben: 1937
Tegnapi nézettség: 69
7 napos nézettség: 427
Össznézettség: 444831
Feltöltés dátuma: 2014. május 21.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - krémes süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - közepes
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek

NS 17513 recept

Miért ne lehetne a pilóta kekszet süti formájában is elkészíteni... ez volt az alapgondolat. Lehet, és szerintünk nagyon finom lett :) Gyereknapra szeretettel!