torta nutellás torta

Nutellás torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes ráérős

Nikóka

12adag

Előkészítés

40perc

Sütés

35perc

Összesen

75perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
20% Zsír

Piskótához

23g tojás

29 kcal
21g cukor

81 kcal
13g tej

7 kcal
4g napraforgó olaj

31 kcal
25g finomliszt

91 kcal
1g sütőpor

1 kcal

Krémhez

7g vaníliás pudingpor

25 kcal
8g víz

0 kcal
25g nutella

135 kcal
25g növényi habtejszín

63 kcal

Díszítéshez

17g növényi habtejszín

42 kcal
3g törökmogyoró

16 kcal

Összesen 521 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
20% Zsír

Piskótához

275g tojás

346 kcal
250g cukor

968 kcal
150g tej

84 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Krémhez

80g vaníliás pudingpor

305 kcal
100g víz

0 kcal
300g nutella

1617 kcal
300g növényi habtejszín

753 kcal

Díszítéshez

200g növényi habtejszín

502 kcal
30g törökmogyoró

189 kcal

Összesen 6238 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
20% Zsír

Piskótához

13.5g tojás

17 kcal
12.3g cukor

47 kcal
7.4g tej

4 kcal
2.1g napraforgó olaj

18 kcal
14.7g finomliszt

54 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal

Krémhez

3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal
4.9g víz

0 kcal
14.7g nutella

79 kcal
14.7g növényi habtejszín

37 kcal

Díszítéshez

9.8g növényi habtejszín

25 kcal
1.5g törökmogyoró

9 kcal

Összesen 305 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
20% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
8.5 g

Zsír

Összesen
24.5 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
76 mg

Ásványi anyagok

Összesen
545.9 g
Cink
1 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
134 mg
Vas
2 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
213 mg
Nátrium
151 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
66.2 g
Cukor
37 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
27.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
33 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
17 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
66 mg
Retinol - A vitamin:
32 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
108 micro

Összesen 521 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
20% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
101.4 g

Zsír

Összesen
294 g
Telített zsírsav
212 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
23 g
Koleszterin
910 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6551.1 g
Cink
9 mg
Szelén
192 mg
Kálcium
1611 mg
Vas
24 mg
Magnézium
343 mg
Foszfor
2553 mg
Nátrium
1809 mg
Réz
3 mg
Mangán
9 mg

Szénhidrátok

Összesen
794.7 g
Cukor
440 mg
Élelmi rost
28 mg

VÍZ

Összesen
332.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
391 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
40 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
198 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
257 micro
Kolin:
795 mg
Retinol - A vitamin:
387 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
10 micro
β-crypt
22 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1301 micro

Összesen 6238 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
20% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
14.4 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
321.2 g
Cink
0 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
79 mg
Vas
1 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
125 mg
Nátrium
89 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
39 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
16.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
19 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
19 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
64 micro

Összesen 305 kcal

Hozzávalók

Piskótához

5 db tojás
25 dkg cukor
1.5 dl tej (langyos)
0.5 dl napraforgó olaj
30 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor

Krémhez

80 g vaníliás pudingpor (főzés nélküli)
1 dl víz
30 dkg nutella
3 dl növényi habtejszín

Díszítéshez

2 dl növényi habtejszín
3 dkg törökmogyoró (darált)

Elkészítés

Piskótához

A tojásfehérjéket 10 dkg cukorral verjük habbá.
Közben a tojássárgákat a többi cukorral, a tejjel, az olajjal habosítsuk ki. Majd keverjük hozzá a sütőporos lisztet.
A végén pedig lazán keverjük hozzá a felvert fehérjehabot.
26 cm-es tortakarikában süssük előmelegített, 170 fokos, légkeveréses sütőben kb. 35-40 percig.
Ha kihűlt, vágjuk el három részre.

Krémhez

A főzés nélküli hideg krémport keverjük ki robotgéppel a vízzel, és keverjük hozzá a nutellát is.
Majd a felvert tejszínt lazán keverjük hozzá.
Ezzel töltsük meg a tortát, és a tetejét is kenjük meg.