édes süti babapiskótás süti

Nagyon édes, nagyon habos finomság

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•17 HOZZÁSZÓLÁS

4adag

Idő

30perc

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

20 dkg babapiskóta
2 dl feketekávé
4 dl habtejszín
3 ek méz
1 dl tej
3 ek cukor
1 tasak vaníliás pudingpor
6 dl tej (a pudinghoz)
2 ek cukrozatlan kakaópor (a szóráshoz)

723

Kalória

12.5g

Fehérje

85.4g

Szénhidrátok

36.7g

Zsír

116.7g

Víz

111g

Koleszterin

Rost

52.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír

50g babapiskóta

188 kcal
50g feketekávé

5 kcal
100g habtejszín

292 kcal
19g méz

57 kcal
25g tej

14 kcal
8g cukor

29 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
150g tej

84 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal

Összesen 723 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír

200g babapiskóta

752 kcal
200g feketekávé

18 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
75g méz

228 kcal
100g tej

56 kcal
30g cukor

116 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
600g tej

336 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 2891 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír

12g babapiskóta

45 kcal
12g feketekávé

1 kcal
24g habtejszín

70 kcal
4.5g méz

14 kcal
6g tej

3 kcal
1.8g cukor

7 kcal
2.7g vaníliás pudingpor

10 kcal
35.9g tej

20 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

Összesen 173 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
12.5 g

Zsír

Összesen
36.7 g
Telített zsírsav
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
111 mg

Ásványi anyagok

Összesen
623.6 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
277 mg
Vas
1 mg
Magnézium
73 mg
Foszfor
103 mg
Nátrium
166 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
85.4 g
Cukor
52 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
116.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
279 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
23 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
274 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
60 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 723 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
50.2 g

Zsír

Összesen
146.8 g
Telített zsírsav
86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
444 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2494.3 g
Cink
3 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
1109 mg
Vas
4 mg
Magnézium
291 mg
Foszfor
414 mg
Nátrium
666 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
341.6 g
Cukor
210 mg
Élelmi rost
12 mg

Víz

Összesen
466.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1116 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
92 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
Kolin:
77 mg
Retinol - A vitamin:
1096 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
240 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 2891 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3 g

Zsír

Összesen
8.8 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
27 mg

Ásványi anyagok

Összesen
149.4 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
66 mg
Vas
0 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
25 mg
Nátrium
40 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
20.5 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
28 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
67 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
66 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 173 kcal

Elkészítés

A pudingot elkészítetjük a szokásos módon, majd hideg vízbe állítva lehűtjük.
Közben a tejszínhabot felverjük, végül hozzáadjuk a mézet, ezzel is verjük keveset.
Megfőzzük a kávét. 1 dl tejet elkeverjük a meleg kávéval, ebbe mártogatjuk a babapiskótát, majd a kakaóval kiszórt forma aljára szépen egymás mellé, cukros oldalával felfelé, ahogy illik, kirakjuk.
Tetejét is megszórjuk némi kakaóval. A kihűlt pudingot némi tejszínhabbal fellazítjuk, ezt rákenjük a piskótára.
A maradék tejszínhabot is rákenjük, majd az édesség tetejét is megszórjuk kakaóval.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 perc
Főzés ideje: 10 perc
Főzés módja: süti sütés nélkül

Gyerekeim vasárnapi ebéd után kitalálták, hogy valami "nagyon édes és nagyon habos" finomságra vágynak. Mit tehettem? Szétnéztem mit találok otthon, és valami valóban nagyon édes és nagyon habos, igazi finomság kerekedett belőle:-)