Meggyes-túrós rétes
- 10% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
A rétesalaphoz
A túrótöltelékhez
-
188g tehéntúró276 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
-
10 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
10g tejföl20 kcal
- 10% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
A rétesalaphoz
A túrótöltelékhez
-
750g tehéntúró1103 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
40g tejföl79 kcal
- 10% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
A rétesalaphoz
A túrótöltelékhez
-
44.4g tehéntúró65 kcal
-
2.4g tojássárgája8 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
-
5.9g cukor23 kcal
-
2.4g tejföl5 kcal
- 10% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 40.2 g
Zsír
-
Összesen 38.5 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 168 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1643.3 g
-
Cink 488 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 198 mg
-
Vas 376 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 460 mg
-
Nátrium 48 mg
-
Réz 19 mg
-
Mangán 15 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 85.3 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 230.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 279 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 47 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 225 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 41 micro
-
Kolin: 94 mg
-
Retinol - A vitamin: 217 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 744 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 186 micro
- 10% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 161 g
Zsír
-
Összesen 154.1 g
-
Telített zsírsav 89 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 673 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6573.4 g
-
Cink 1953 mg
-
Szelén 26 mg
-
Kálcium 792 mg
-
Vas 1504 mg
-
Magnézium 132 mg
-
Foszfor 1840 mg
-
Nátrium 191 mg
-
Réz 76 mg
-
Mangán 61 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 341 g
-
Cukor 164 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 921.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1116 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 36 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 188 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 901 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 165 micro
-
Kolin: 377 mg
-
Retinol - A vitamin: 868 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 2975 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 745 micro
- 10% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 9.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 389 g
-
Cink 116 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 47 mg
-
Vas 89 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 109 mg
-
Nátrium 11 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.2 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 54.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 66 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 11 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 53 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 22 mg
-
Retinol - A vitamin: 51 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 176 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 44 micro
Hozzávalók
A rétesalaphoz
A túrótöltelékhez
-
75 dkg tehéntúró
-
2 db tojássárgája
-
1 csomag vaníliás cukor
-
10 dkg cukor
-
2 ek tejföl
Elkészítés
A rétesalaphoz
- A töltelékhez villával összetörjük a túrót, hozzákeverjük a tojássárgákatt, cukrot, vaníliás cukrot és a tejfölt.
- Megolvasztjuk a vajat.
- Vizes, jól kifacsart konyharuhára terítjük a réteslapokat egyesével, a széleit és a hajtáshelyet kenőtoll segítségével megkenjük mindig az olvasztott vajjal és egymáshoz képest 5-10 centire mindig magunk felé eltoljuk, hogy a hajtáshelyek ne essenek egymás fölé.
- Egy rúdhoz 3 lapot terítünk, a harmadikat könnyedén befröcsköljük az olvasztott vajjal, búzadarával szórjuk.
- A töltelék felét kanalanként rámerjük a tészta felénk eső kétharmadára, össze-vissza halmokba.
- Rászórjuk a meggy felét és a konyharuha segítségével magunktól elfelé nem túl szorosra feltekerjük.
- A töltelék nélküli harmad körüléri a rudat.
- A konyharuháról görgetjük a kivajazott tepsibe.
- A másik 3 lapot ugyanígy megtöltjük.
- A rudak tetejét olvasztott vajjal megkenjük.
- Előmelegített sütőben, nagy lángon pirosra sütjük.
- A szeleteléssel várunk, míg valamelyest kihűl a rétes.
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 742
- Tegnapi nézettség: 24
- 7 napos nézettség: 131
- Össznézettség: 158893
- Feltöltés dátuma: 2008. november 09.
Ajánló
desszert, uzsonna
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Vicces dolog ez a főzés, mert néha nagyon el tudja szégyelleni magát az ember, hogy mindenféle raffinált ételeket tud már készíteni, aztán előkerül valami egészen egyszerű és állsz, mint szamár a hegyen. Szakácsot kerestem éppen az Anna Malomba, egyáltalán nem az első évben, jelentkezett Imre. Meglepődtem, hogy hozzám jelentkezik szakácsnak, amikor saját üzlete van (igaz nem vendéglátó). Imre profi szakács. Próbafőzés...desszert: rétes, de, hogy miért pont rétes, azt nem tudom, mert akkoriban még nagyon vacak réteslapokat lehetett kapni, egyáltalán nem nagy indíttatásunk volt a rétes készítéséhez. (Nagyanyámnál a rétes egésznapos program volt, még a konyhát is átrendezte, hogy körbe lehessen nyújtani a tésztát - pörgős panzióban nincs idő az ilyesmire, akkor már tudtam. Imre végül természetesen nem jött el hozzám szakácsnak, de megtanított réteslapból rétest készíteni. Attól fogva semmilyen cafrangos, agyongyepált réteslap nem fogott ki rajtam. A mai réteslapokkal pedig álom dolgozni! A világ kicsi: Imre ma kecsketejet és sajtot árul a piacomon.