Meggyes-diós pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Manci Szabó
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 18% Zsír
tészta
-
42g margarin299 kcal
-
254 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
33g cukor129 kcal
-
0g só0 kcal
-
10g tejföl20 kcal
-
18g tojás23 kcal
töltelék
Összesen
937
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 18% Zsír
tészta
-
250g margarin1793 kcal
-
450g tönkölybúza liszt1521 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
0g só0 kcal
-
60g tejföl119 kcal
-
110g tojás138 kcal
töltelék
Összesen
5615
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 16.4 g
Zsír
-
Összesen 50 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g
-
Koleszterin 66 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1181.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 215 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 139 mg
-
Foszfor 608 mg
-
Nátrium 193 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 115.5 g
-
Cukor 63 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 90.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 418 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 43 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 64 micro
-
Kolin: 65 mg
-
Retinol - A vitamin: 358 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 724 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 261 micro
Összesen
937
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 98.5 g
Zsír
-
Összesen 299.9 g
-
Telített zsírsav 55 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 115 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 116 g
-
Koleszterin 395 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7087.3 g
-
Cink 20 mg
-
Szelén 91 mg
-
Kálcium 1287 mg
-
Vas 27 mg
-
Magnézium 833 mg
-
Foszfor 3646 mg
-
Nátrium 1160 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 17 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 692.8 g
-
Cukor 376 mg
-
Élelmi rost 61 mg
VÍZ
-
Összesen 541.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2508 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 28 mg
-
C vitamin: 46 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 260 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 34 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 385 micro
-
Kolin: 389 mg
-
Retinol - A vitamin: 2147 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4347 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1568 micro
Összesen
5615
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 17.5 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 414 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 75 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 213 mg
-
Nátrium 68 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.5 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 31.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 147 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 125 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 254 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 92 micro
Összesen
328
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
tészta
- A margarinból, lisztből, sütőporból, cukorból, tejfölből, 1 db felvert tojásból és csipet sóból tésztát gyúrunk.
- A meggyet citromlével ízesítjük, cukrozzuk, és fahéjjal megszórjuk, kicsit állni hagyjuk.
- A tésztát 2 felé vesszük.
- A tészta felét belenyomkodjuk a tepsibe, és rátesszük a meggyes-diós tölteléket.
- A tészta másik felét ráigazítjuk a töltelékre.
- A másik tojást felverjük, és bekenjük a tészta tetejét vele.
- 180 C fokon kb. 30 percig sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x20x6
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 11
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 3405
- Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 04.
Ajánló
Kezdőknek is ajánlom... Nagyon kiadós, és igen finom sütemény.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Manci Szabó
31 recept
Mivel éppen itt van a meggy érés ideje, mindenkinek jó szívvel ajánlom.