Mámorító almás-diós szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Wagensommer Alexandra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 20% Zsír
Összesen
1307
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 20% Zsír
Összesen
5222
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
22.3g finomliszt81 kcal
-
11.2g cukor43 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
1.1g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
6.1g tojás8 kcal
-
16.7g tej9 kcal
-
5.6g dió36 kcal
-
22.3g alma10 kcal
Összesen
290
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 21.2 g
Zsír
-
Összesen 72.6 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 224 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1457.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 387 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 96 mg
-
Foszfor 602 mg
-
Nátrium 320 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 149 g
-
Cukor 63 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 118.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 469 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 68 micro
-
Kolin: 107 mg
-
Retinol - A vitamin: 458 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 126 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 170 micro
Összesen
1307
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 84.7 g
Zsír
-
Összesen 290.5 g
-
Telített zsírsav 141 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 72 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 58 g
-
Koleszterin 898 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5830.2 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 177 mg
-
Kálcium 1547 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 385 mg
-
Foszfor 2406 mg
-
Nátrium 1282 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 595.9 g
-
Cukor 254 mg
-
Élelmi rost 34 mg
VÍZ
-
Összesen 475 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1877 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 272 micro
-
Kolin: 427 mg
-
Retinol - A vitamin: 1832 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 504 micro
-
β-crypt 48 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 680 micro
Összesen
5222
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 16.2 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 50 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 325.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 86 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 134 mg
-
Nátrium 72 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.3 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 26.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 102 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 38 micro
Összesen
290
kcal
Hozzávalók
-
40 dkg finomliszt
-
20 dkg cukor
-
1 csomag sütőpor
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
25 dkg vaj
-
2 db tojás
-
3 dl tej
-
2 db alma
Elkészítés
- A tészta alapanyagait a dió és az alma kivételével egy tálba tesszük és robotgéppel összekavarjuk. Amikor a tészta csomómentes, papírral bélelt formába, vagy tepsibe öntjük.
- Az almát meghámozzuk és kisebb kockákra vágjuk, a dióval együtt a tetejére szórjuk. 180 fokos sütőben nagyjából 30 perc alatt megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 25
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 551
- Feltöltés dátuma: 2023. január 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
Wagensommer Alexandra
91 recept