Madártejes torta utánzat
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 9% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
hamis madártejhez
-
10g tojássárgája32 kcal
-
9g cukor34 kcal
-
1g finomliszt5 kcal
-
21 kcal
-
150g tej84 kcal
joghurtos krémhez
összeállításhoz
-
25g babapiskóta94 kcal
-
31g feketekávé3 kcal
-
25g tej14 kcal
Összesen
295
kcal
- 9% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
hamis madártejhez
-
80g tojássárgája258 kcal
-
70g cukor271 kcal
-
10g finomliszt36 kcal
-
171 kcal
-
1200g tej672 kcal
joghurtos krémhez
összeállításhoz
-
200g babapiskóta752 kcal
-
250g feketekávé23 kcal
-
200g tej112 kcal
Összesen
2361
kcal
- 9% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
hamis madártejhez
-
3.8g tojássárgája12 kcal
-
3.3g cukor13 kcal
-
0.5g finomliszt2 kcal
-
2.1g vaníliás pudingpor8 kcal
-
56.9g tej32 kcal
joghurtos krémhez
összeállításhoz
-
9.5g babapiskóta36 kcal
-
11.8g feketekávé1 kcal
-
9.5g tej5 kcal
Összesen
112
kcal
- 9% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 9.2 g
Zsír
-
Összesen 7.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 419.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 220 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 49 mg
-
Nátrium 117 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.5 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 41.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 40 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 84 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 110 micro
Összesen
295
kcal
- 9% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 73.7 g
Zsír
-
Összesen 57.3 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 874 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3359.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 51 mg
-
Kálcium 1762 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 213 mg
-
Foszfor 389 mg
-
Nátrium 939 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 347.8 g
-
Cukor 216 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 330.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 317 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 175 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 125 micro
-
Kolin: 671 mg
-
Retinol - A vitamin: 309 micro
-
α-karotin 30 micro
-
β-karotin 73 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 877 micro
Összesen
2361
kcal
- 9% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 2.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 41 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 159.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 84 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 18 mg
-
Nátrium 45 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.5 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 15.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 15 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 15 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
112
kcal
Hozzávalók
hamis madártejhez
-
4 db tojássárgája
-
7 csapott ek cukor
-
1 csapott ek finomliszt
-
1 csomag vaníliás pudingpor
-
1.2 l tej
joghurtos krémhez
összeállításhoz
-
200 g babapiskóta
-
2.5 dl feketekávé
-
2 dl tej
Elkészítés
hamis madártejhez
- A tojásokat kettéválasztjuk. A sárgájához hozzáadunk 6 ek cukrot, 1 ek lisztet és a pudingport. Ezt jól elkeverjük.
- A tejet feltesszük forrni, rakunk bele 1 ek cukrot. Ha már forr, akkor szedünk a tojássárgákra egy merőkanál tejet hőkiegyenlítés miatt, hogy ne kapja össze. Majd beleöntjük a tojásokat, és szép lassan besűrítjük.
- Ha kész levesszük, és hűlni hagyjuk.
- Veszünk egy tálat, a babapiskótát beforgatjuk a kávéba, majd az edény aljára helyezzük.
- A natúr joghurtba teszünk 1 ek cukrot, elkeverjük, majd a piskótára borítjuk. Elegyengetjük, és ráöntjük a hamis madártejet.
- Utána a tetejére a tejbe áztatott piskótákat helyezzük, és kész is. Ha kihűlt, hűtőbe tesszük kb. 10-12 órára.
- Jó étvágyat!
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 15
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2195
- Feltöltés dátuma: 2015. január 14.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Ennek a sütinek annyi a storyja, hogy gondoltam, valami sütit kellene csinálni, ami laktat, és sok van belőle, mivel mi nagyon édesszájúak vagyunk. Plusz rég ízleltem már a madártejet. Így elkészítettem.