Limoncellos tiramisu kakaóval és mandulával
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Hobbychef
adag
Előkészítés
perc
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
38g babapiskóta141 kcal
-
25g mascarpone101 kcal
-
3g tej1 kcal
-
43g citrom7 kcal
-
65g narancs22 kcal
-
1g porcukor2 kcal
-
10 kcal
-
13g limoncello42 kcal
-
6 kcal
-
13g mandula74 kcal
Összesen
406
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
150g babapiskóta564 kcal
-
100g mascarpone404 kcal
-
10g tej6 kcal
-
170g citrom26 kcal
-
260g narancs89 kcal
-
2g porcukor8 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
50g limoncello168 kcal
-
23 kcal
-
50g mandula295 kcal
Összesen
1622
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
18.5g babapiskóta69 kcal
-
12.3g mascarpone50 kcal
-
1.2g tej1 kcal
-
20.9g citrom3 kcal
-
32g narancs11 kcal
-
0.2g porcukor1 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
6.2g limoncello21 kcal
-
1.2g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
6.2g mandula36 kcal
Összesen
200
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.7 g
Zsír
-
Összesen 18.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 238.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 89 mg
-
Nátrium 32 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.3 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 65.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 5 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 37 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 60 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 65 micro
Összesen
406
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 34.8 g
Zsír
-
Összesen 74 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 952.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 242 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 212 mg
-
Foszfor 358 mg
-
Nátrium 128 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 197.1 g
-
Cukor 113 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 262.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 149 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 95 micro
-
Kolin: 48 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 22 micro
-
β-karotin 139 micro
-
β-crypt 238 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 259 micro
Összesen
1622
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 9.1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 117.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 30 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 44 mg
-
Nátrium 16 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.3 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 32.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 29 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 32 micro
Összesen
200
kcal
Hozzávalók
-
15 dkg babapiskóta
-
10 dkg mascarpone
-
1 ek tej
-
1 db citrom
-
1 db narancs
-
1 teáskanál porcukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
0.5 dl limoncello
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
-
5 dkg mandula
Elkészítés
- A citrom és narancs héjából reszelünk egy keveset. A citromot és a narancsot kifacsarjuk, a levet kevés porcukorral és a limoncelloval összekeverjük. A mascarponéhoz öntünk kevés tejet, adunk vaníliás cukrot, s krémszerűvé keverjük, szórunk rá citrom- és narancshéjat.
- A piskótákat egy hosszúkás edénybe tesszük. Locsolunk rá citrom-narancslevet, kenünk rá krémet, majd egy újabb sor piskótával a folyamatot megismételjük. A végén szórunk rá kakaót és mandulát.
- Betesszük a hűtőbe legalább 2 órára.
- Hidegen fogyasztjuk.
- Receptkönyvben: 4
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 724
- Feltöltés dátuma: 2014. január 19.
Ajánló
Én még locsoltam rá egy kevés limoncellot (citromlikőrt).
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Hobbychef
738 recept
A klasszikus olasz desszert egy finom változata.