Knoppers
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tejszínes töltelékhez:
-
1.5 dl habtejszín
-
5 dkg cukor
-
15 dkg vaj
-
10 dkg tejpor
-
1 teáskanál vaníliaaroma
A nutellás töltelékhez:
-
10 dkg vaj
-
10 dkg nutella
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
összeállítás
-
3 db ostyalap
708
Kalória
11.8g
Fehérje
35.9g
Szénhidrátok
59.5g
Zsír
24.3g
Víz
133.5g
Koleszterin
2.9g
Rost
25.3g
Cukor
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 45% Zsír
A tejszínes töltelékhez:
-
25g habtejszín73 kcal
-
8g cukor32 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
17g tejpor83 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
A nutellás töltelékhez:
-
17g vaj120 kcal
-
17g nutella90 kcal
-
4 kcal
-
17g földimogyoró95 kcal
összeállítás
-
9g ostyalap32 kcal
Összesen
708
kcal
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 45% Zsír
A tejszínes töltelékhez:
-
150g habtejszín438 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
100g tejpor496 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
A nutellás töltelékhez:
-
100g vaj717 kcal
-
100g nutella539 kcal
-
23 kcal
-
100g földimogyoró567 kcal
összeállítás
-
51g ostyalap192 kcal
Összesen
4242
kcal
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 45% Zsír
A tejszínes töltelékhez:
-
18.4g habtejszín54 kcal
-
6.1g cukor24 kcal
-
18.4g vaj132 kcal
-
12.3g tejpor61 kcal
-
0.6g vaníliaaroma0 kcal
A nutellás töltelékhez:
-
12.3g vaj88 kcal
-
12.3g nutella66 kcal
-
1.2g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
12.3g földimogyoró69 kcal
összeállítás
-
6.3g ostyalap24 kcal
Összesen
521
kcal
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 45% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.8 g
Zsír
-
Összesen 59.5 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 134 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 628.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 215 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 64 mg
-
Foszfor 255 mg
-
Nátrium 86 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.9 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 24.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 398 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 51 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 390 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 90 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
708
kcal
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 45% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 71 g
Zsír
-
Összesen 357.2 g
-
Telített zsírsav 207 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 105 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g
-
Koleszterin 801 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3773.6 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 1289 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 382 mg
-
Foszfor 1529 mg
-
Nátrium 516 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 215.5 g
-
Cukor 152 mg
-
Élelmi rost 18 mg
Víz
-
Összesen 146 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2388 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 55 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 308 micro
-
Kolin: 261 mg
-
Retinol - A vitamin: 2342 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 541 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
4242
kcal
- 9% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 45% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 8.7 g
Zsír
-
Összesen 43.8 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 98 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 462.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 158 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 47 mg
-
Foszfor 187 mg
-
Nátrium 63 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.4 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 17.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 293 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 287 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 66 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
521
kcal
Elkészítés
A tejszínes töltelékhez:
- A tejszínes töltelékhez a tejszínt a cukorral felforraljuk, majd kihűtjük.
- Ezt követően a vajat habosra keverjük a vanília aromával.
- Folyamatos keverés mellett lassan hozzácsorgatjuk a kihűtött cukros tejszínt.
- Hozzáadjuk a tejport, és sima, csomómentes krémet készítünk belőle.
A nutellás töltelékhez:
- A nutellás töltelékhez habosra keverjük a vajat a nutellával és a kakaóporral.
- Hozzáadjuk a durvára vágott és pirított mogyorót.
- Ezután a nutellás krémet rákenjük az első ostyalapra, rátesszük a következő lapot, majd a tejszínes krém következik, és a tetejére szintén ostyalap kerül.
- Ajánlatos néhány órára hűtőbe tenni, hogy megdermedjen.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 5 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Nagyon finom édesség, az egész család kedvence. Gyakorlatilag még ki sem hűlt a sütemény, de már is hűlt helye van nálunk. Laktató, édesszájúak favoritja. :)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!