Kinder szelet Dézi konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Dézi
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
A tésztához
-
100g finomliszt364 kcal
-
63g margarin448 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
0 kcal
-
11 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
6g méz19 kcal
-
3g tej1 kcal
A krémhez
A díszítéshez
-
2g porcukor7 kcal
-
25g tortabevonó137 kcal
Összesen
1719
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
A tésztához
-
400g finomliszt1456 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
0 kcal
-
46 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
25g méz76 kcal
-
10g tej6 kcal
A krémhez
-
1000g tej560 kcal
-
135g vaníliás pudingpor514 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
450g tejföl891 kcal
A díszítéshez
-
7g porcukor27 kcal
-
100g tortabevonó546 kcal
Összesen
6874
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
A tésztához
-
14.9g finomliszt54 kcal
-
9.3g margarin67 kcal
-
2g tojás3 kcal
-
0.1g szódabikarbóna0 kcal
-
0.7g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
3.7g cukor14 kcal
-
0.9g méz3 kcal
-
0.4g tej0 kcal
A krémhez
-
37.3g tej21 kcal
-
19 kcal
-
4.5g cukor17 kcal
-
0.4g vaníliás cukor1 kcal
-
16.8g tejföl33 kcal
A díszítéshez
-
0.3g porcukor1 kcal
-
3.7g tortabevonó20 kcal
Összesen
255
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 24.6 g
Zsír
-
Összesen 87.9 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 33 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 113 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1242.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 45 mg
-
Kálcium 447 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 99 mg
-
Foszfor 313 mg
-
Nátrium 329 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 205.5 g
-
Cukor 91 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 117.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 671 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 62 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 41 micro
-
Kolin: 76 mg
-
Retinol - A vitamin: 635 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 416 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 93 micro
Összesen
1719
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 98.3 g
Zsír
-
Összesen 351.7 g
-
Telített zsírsav 116 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 130 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 68 g
-
Koleszterin 454 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4968.3 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 178 mg
-
Kálcium 1789 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 397 mg
-
Foszfor 1254 mg
-
Nátrium 1317 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 822.1 g
-
Cukor 362 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 471.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2685 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 249 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 163 micro
-
Kolin: 305 mg
-
Retinol - A vitamin: 2542 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 1664 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 372 micro
Összesen
6874
kcal
- 6% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 13.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 185.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 67 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 47 mg
-
Nátrium 49 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.6 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 17.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 100 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 95 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 62 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
255
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
40 dkg finomliszt
-
25 dkg margarin
-
1 db tojás
-
1 kk szódabikarbóna
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
10 dkg cukor
-
1 ek méz
A krémhez
-
1 l tej
-
3 csomag vaníliás pudingpor
-
2 teáskanál vaníliás cukor
-
450 g tejföl
A díszítéshez
-
1 ek porcukor
-
10 dkg tortabevonó
Elkészítés
A tésztához
- Előszörmegfőzzükapudingot,míghűl, atésztátállítjukössze.
- Lisztet, cukrot, szódabikarbónát, kakaótösszekeverjük, majdelmorzsoljukamargarinnal,
- Hozzáadjuk a mézet, a tojást. Annyi tejetadunkhozzá, hogykönnyennyújthatótésztátkapjunk.
- Kettévesszükatésztát. Atésztaegyikfeléttepsiméretűrenyújtjuk, s sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük.
- Akihűltvaníliáspudingotelkeverjükatejföllel, s rásimítjuk a tepsiben lévő nyers lapra.
- Amásikkinyújtottnyerslappalbefedjük.
- Tűvelmegszurkáljuk, sközepeslángonkészresütjük.
- Teljes kihűlés után tetszőlegesen vágjuk. Leönthetjükcsokimázzalis,azzalisnagyonfinom. Vagy tortabevonóval.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 242
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 26786
- Feltöltés dátuma: 2012. március 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Dézi
30 recept
Ezt a receptet úgy találtam. Tényleg olyan, mint az eredeti kinder pingvi. Nagyon finom:) Nálam minimum 2 tepsi.