édes süti gyümölcsös süti

Karamellizált banános szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Szilviáá

12adag

Előkészítés

10perc

Főzés

10perc

Sütés

35perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

4% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

8g margarin

60 kcal
2g cukor

6 kcal
9g tojás

12 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
17g tej

9 kcal
17g finomliszt

61 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal
1g sütőpor

1 kcal
17g porcukor

65 kcal

A banánhoz

3g margarin

24 kcal
25g banán

14 kcal
1g cukor

3 kcal
8g habtejszín

24 kcal

Összesen 345 kcal

4% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

100g margarin

717 kcal
20g cukor

77 kcal
110g tojás

138 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
200g tej

112 kcal
200g finomliszt

728 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g porcukor

774 kcal

A banánhoz

40g margarin

287 kcal
300g banán

171 kcal
10g cukor

39 kcal
100g habtejszín

292 kcal

Összesen 4131 kcal

4% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

7.2g margarin

52 kcal
1.4g cukor

6 kcal
7.9g tojás

10 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
14.4g tej

8 kcal
14.4g finomliszt

52 kcal
6.1g napraforgó olaj

54 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
14.4g porcukor

56 kcal

A banánhoz

2.9g margarin

21 kcal
21.6g banán

12 kcal
0.7g cukor

3 kcal
7.2g habtejszín

21 kcal

Összesen 298 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

4% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
20.4 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
39 mg

Ásványi anyagok

Összesen
371.3 g
Cink
0 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
107 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
142 mg
Nátrium
102 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
37.7 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
27.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
132 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
125 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
80 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
47 micro

Összesen 345 kcal

4% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
43.3 g

Zsír

Összesen
244.7 g
Telített zsírsav
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
69 g
Koleszterin
471 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4455.4 g
Cink
3 mg
Szelén
101 mg
Kálcium
1281 mg
Vas
6 mg
Magnézium
123 mg
Foszfor
1708 mg
Nátrium
1230 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
452 g
Cukor
275 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
328.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1586 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
50 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
102 micro
K vitamin:
139 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
141 micro
Kolin:
358 mg
Retinol - A vitamin:
1504 micro
α-karotin
48 micro
β-karotin
964 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
565 micro

Összesen 4131 kcal

4% Fehérje
43% Szénhidrát
22% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.1 g

Zsír

Összesen
17.6 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
34 mg

Ásványi anyagok

Összesen
320.1 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
92 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
123 mg
Nátrium
88 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
32.5 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
23.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
114 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
108 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
69 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
41 micro

Összesen 298 kcal

Hozzávalók

A tésztához

10 dkg margarin
2 ek cukor
2 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 teáskanál vaníliaaroma
2 dl tej
20 dkg finomliszt
1 dl napraforgó olaj
1 csomag sütőpor
20 dkg porcukor

A banánhoz

4 dkg margarin
2 közepes db banán
1 ek cukor
100 ml habtejszín

Elkészítés

A tésztához

Felhevítünk 4 dkg margarint, és a felkockázott banánt beleöntjük.
1 ek. cukorral bolondítjuk, majd addig hagyjuk együtt készülni, amíg pépszerű nem lesz.
Beleöntjük a habtejszínt, és tovább főzzük, míg krémes nem lesz.
Hagyjuk kihűlni.

A banánhoz

A tojásokat a vaníliás cukorral, porcukorral és vanília aromával habosra keverjük.
Hozzárakjuk a margarint, tejet, lisztet és olajat.
A kihűlt banános masszát hozzádolgozzuk, és egy kivajazott, sütőpapírral bélelt tepsiben készre sütjük.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30X20X6
Sütés ideje: 35 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 23
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1123
Feltöltés dátuma: 2014. július 21.