r
Nosalty Logó

Karácsonyi pohárkrém maradékból

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Pecci
Karácsonyi pohárkrém maradékból
adag
Előkészítés
perc
  • 7% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 18% Zsír

pohárdesszert

díszítés

Összesen 599 kcal
  • 7% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 18% Zsír

pohárdesszert

díszítés

Összesen 2399 kcal
  • 7% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 18% Zsír

pohárdesszert

díszítés

Összesen 281 kcal
  • 7% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15 g

Zsír

  • Összesen
    36.8 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    77 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    835.5 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    142 mg
  • Vas
    128 mg
  • Magnézium
    59 mg
  • Foszfor
    245 mg
  • Nátrium
    84 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.2 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    104.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    182 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    178 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    47 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 599 kcal
  • 7% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    59.9 g

Zsír

  • Összesen
    147.3 g
  • Telített zsírsav
    86 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    309 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3342 g
  • Cink
    654 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    567 mg
  • Vas
    511 mg
  • Magnézium
    235 mg
  • Foszfor
    982 mg
  • Nátrium
    336 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    22 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    208.9 g
  • Cukor
    159 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    417.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    729 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    711 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    186 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    46 micro
Összesen 2399 kcal
  • 7% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    17.2 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    390.9 g
  • Cink
    76 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    60 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    115 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.4 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    85 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    35 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    83 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 281 kcal

Hozzávalók

pohárdesszert

díszítés

Elkészítés

pohárdesszert

  1. A megmaradt kiszáradt muffinokat (vagy babapiskótát) ledaráljuk. Nálam anyukám narancsos gyömbéres muffinja jutott erre a sorsra.
  2. A túrót a porcukorral (ízlés szerint), a narancs vagy citrom héjával és a tejföllel habosra kikeverjük. Ízlés szerint teszünk bele vaníliás cukrot vagy pár csepp vanília aromát.
  3. A gyerek 28. tábla csokiját felolvasztjuk. A tejszínhabot egy vaníliás cukorral és egy habfixálóval kemény habbá verjük.
  4. jöhet az összeállítás: 4 kis kelyhet kikészítünk. Az aljába beleszórjuk a ledarált muffin vagy babapiskóta felét. Erre jöhet a túrós massza fele elosztva. Csurgatunk rá egy kis olvasztott csokit. Erre a maradék darált muffin, megint túró, megint csoki.
  5. A tetejét tejszínhabbal díszítjük. Ha van otthon karamell szósz... vagy csokiszósz, azzal is díszíthetjük, vagy akár pár kocka csokival.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 25
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 984
  • Feltöltés dátuma: 2016. március 21.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Karácsony után sok a maradék süti, és bármikor jöhetnek 2 ünnep között a távoli rokonok, barátok... ez a pohárkrém tökéletes felhasználási módja a maradékoknak, gyorsan összedobható, azonnal fogyasztható és még finom is.

Hozzávalók

pohárdesszert

díszítés

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...