Húsvéti sonkás-medvehagymás tojáskrém Falusi Marianntól
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Húsvéti sonkás-medvehagymás tojáskrém Falusi Marianntól](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/aZ/5G/husveti-sonkas-medvehagymas-tojaskrem-falusi-marianntol.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=1000%2C686%2C%2C&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=b441c964f1db4b49ba5315341661466e)
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
5 db főtt tojás
-
15 dkg sonka
-
2 tk mustár
-
2 ek majonéz
-
100 g krémsajt
-
snidling ízlés szerint
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
szerecsendió ízlés szerint
274
Kalória
18.4g
Fehérje
4.6g
Szénhidrátok
18.6g
Zsír
62.6g
Víz
279.8g
Koleszterin
262.1mg
Rost
1.2g
Cukor
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
75g főtt tojás116 kcal
-
38g sonka52 kcal
-
8g medvehagyma12 kcal
-
3g mustár2 kcal
-
6g majonéz29 kcal
-
25g krémsajt63 kcal
-
0g snidling0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
Összesen
274
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
300g főtt tojás465 kcal
-
150g sonka207 kcal
-
33g medvehagyma46 kcal
-
10g mustár6 kcal
-
22g majonéz118 kcal
-
100g krémsajt250 kcal
-
0g snidling0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
Összesen
1092
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
48.8g főtt tojás76 kcal
-
24.4g sonka34 kcal
-
5.3g medvehagyma7 kcal
-
1.6g mustár1 kcal
-
3.6g majonéz19 kcal
-
16.3g krémsajt41 kcal
-
0g snidling0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
Összesen
178
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 18.4 g
Zsír
-
Összesen 18.6 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 280 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 801.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 53 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 144 mg
-
Nátrium 567 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.6 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 62.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 112 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 65 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 223 mg
-
Retinol - A vitamin: 111 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 269 micro
Összesen
274
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 73.8 g
Zsír
-
Összesen 74.5 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 1119 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3207.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 100 mg
-
Kálcium 212 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 574 mg
-
Nátrium 2270 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.3 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 250.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 448 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 261 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 134 micro
-
Kolin: 891 mg
-
Retinol - A vitamin: 444 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 33 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1075 micro
Összesen
1092
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 60% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 12 g
Zsír
-
Összesen 12.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 182 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 521.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 93 mg
-
Nátrium 369 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 40.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 73 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 42 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 145 mg
-
Retinol - A vitamin: 72 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 175 micro
Összesen
178
kcal
Elkészítés
- A tojásokat 10 percig főzzük, meghámozzuk, hűlni hagyjuk.
- A tojásokat villával összetörjük, és belekeverjük a majonézt, a mustárt és a krémsajtot. Reszelünk bele friss szerecsendiót, sózzuk borsozzuk, majd hozzáadjuk az összevágott medvehagymát, és a kis kockákra vágott sonkát.
- A tetejére szórunk egy csipet snidlinget díszítés gyanánt.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 10 perc
- Főzés módja: hidegkonyha
A PA-DÖ-DŐ énekese, bár leszögezte, hogy ő csak főtt tojást tud csinálni, mégis tökéletes húsvéti maradékmentő tojáskrémet készített abból, amit a hűtőnkben talált.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!