Hatrakott
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
ze(n)derta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
50g finomliszt182 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
0g só0 kcal
-
4g margarin30 kcal
-
1g szalalkáli0 kcal
-
8g tej5 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
3g tojássárgája11 kcal
A krémhez
-
25g cukor97 kcal
-
0g ecet0 kcal
-
4g víz0 kcal
-
75g tej42 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
-
17g margarin120 kcal
A mázhoz
-
7g tojásfehérje3 kcal
-
7g porcukor26 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g citromlé0 kcal
Összesen
556
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
600g finomliszt2184 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
0g só0 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
15g szalalkáli0 kcal
-
100g tej56 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
A krémhez
-
300g cukor1161 kcal
-
0g ecet0 kcal
-
50g víz0 kcal
-
900g tej504 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
200g margarin1434 kcal
A mázhoz
-
80g tojásfehérje42 kcal
-
80g porcukor310 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g citromlé0 kcal
Összesen
6651
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
22.9g finomliszt84 kcal
-
1.1g cukor4 kcal
-
0g só0 kcal
-
1.9g margarin14 kcal
-
0.6g szalalkáli0 kcal
-
3.8g tej2 kcal
-
4.2g tojás5 kcal
-
1.5g tojássárgája5 kcal
A krémhez
-
11.5g cukor44 kcal
-
0g ecet0 kcal
-
1.9g víz0 kcal
-
34.4g tej19 kcal
-
2.3g finomliszt8 kcal
-
7.6g margarin55 kcal
A mázhoz
-
3.1g tojásfehérje2 kcal
-
3.1g porcukor12 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g citromlé0 kcal
Összesen
254
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.5 g
Zsír
-
Összesen 20.7 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 66 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 313 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 114 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 90 mg
-
Nátrium 68 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 79.8 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 27.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 196 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 59 mg
-
Retinol - A vitamin: 185 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 130 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 87 micro
Összesen
556
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 125.8 g
Zsír
-
Összesen 248.2 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 106 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 67 g
-
Koleszterin 794 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3755.6 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 294 mg
-
Kálcium 1364 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 176 mg
-
Foszfor 1085 mg
-
Nátrium 814 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 958 g
-
Cukor 452 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 334.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2355 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 25 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 167 micro
-
K vitamin: 235 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 281 micro
-
Kolin: 713 mg
-
Retinol - A vitamin: 2223 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 1560 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1043 micro
Összesen
6651
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 143.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 41 mg
-
Nátrium 31 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.6 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 12.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 90 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 85 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 60 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 40 micro
Összesen
254
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
600 g finomliszt
-
3 ek cukor
-
1 csipet só
-
50 g margarin
-
1 dl tej
-
2 db tojás
-
2 db tojássárgája
A krémhez
-
1 teáskanál ecet
-
0.5 dl víz
-
9 dl tej
-
4 evőkanál finomliszt
-
200 g margarin
A mázhoz
-
2 db tojásfehérje
-
80 g porcukor
-
1 csipet só
-
10 csepp citromlé
Elkészítés
A tésztához
- Tészta elkészítése:
- A tésztához a lisztetegynagyobb tálbanelkeverjük a cukorral és a sóval, majd elmorzsoljuk benne a margarint.
- A meglangyosított tejbe pici cukrot keverünk és felfuttatjuk benne a szalalkálit.
- A lisztbe beleütjük az egész tojásokat és a tojássárgákat (a tojásfehérjét félretesszük a mázhoz), majd a felfuttatott szalalkálival rugalmas tésztát gyúrunk (ha szükséges, még kevés tejet adhatunk hozzá).
- A tésztát 6 részre osztjuk, és lisztezett gyúródeszkánmindegyiket kb. 30x40 cm-es vékony lappá sodorjuk.
- A tepsi hátoldalát jól letisztítjuk, és a kibontott Rama-t megfogva gyengén bekenjük. A sodrófa segítségével rátesszük a tésztákat.
- Előmelegített 200 C-os sütőben egyesével aranysárgára sütjük, és egy másik gyúrótáblán egymásra rétegezzük.
- Krém elkészítése:
- A kristálycukrot az ecettel (nem vicc, tényleg kell bele! ettől nem keményedik meg a karamell, így könnyebb vele dolgozni) és a vízzel egy zománcozott lábasban a tűzre tesszük.
- Folyamatosan kevergetve aranybarnára karamellizáljuk. (A cukor először gyöngyözve forrni kezd, majd csak fokozatosan kezd megpirulni, miközben a víz elpárolog.)
- Ezután óvatosan felöntjük 7 dl tejjel, közben kevergetjük, hogy minél hamarabb elolvadjon a karamell.
- A maradék 2 dl tejben elkeverjük a lisztet és amikor a karamell már teljesen felolvadt, belekeverjük, és sűrűre főzzük.
- A tűzről levéve hozzáadjuk a kis kockákra vágott margarint, és néha-néha megkeverve hagyjuk kicsit hülni.
- Nem kell teljesen kihűteni, hanem még melegében a tésztalapok közé kenjük. A tetejére pedig elkészítjük a mázat.
- Máz elkészítése:
- A lábasba, amiben a krémet készítettük vizet teszünk, és felrakjuk a tűzre forrni. (Így legalább mosogatni is könnyebb lesz ;-)
- A tojásfehérjét egy fém tálba tesszük, és habverővel verni kezdjük, majdfokozatosan belekeverjük a porcukrot, sót és citromlevet.
- Amikor a víz már forr,mérsékeljük a lángot és a gőz fölött (fontos, hogy a tál ne érjen bele avízbe!) addig verjük a tojásfehérjét, amíg kemény és csillogó nem lesz.
- Akkor kész a máz, ha a habverővel ki tudjuk emelni a tálból, és nem folyik le róla.
- A tésztánkat ezzel a mázzal vonjuk be, és a kés lapjával "hullámokat" formázunk rajta.
- Legalább 1-2 órára, de akár egy egész éjszakára hideg helyre tesszük, hogy a krém megszilárduljon és a máz megkössön, majd hosszúkás szeletekre vágjuk és tálaljuk.
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 826
- Tegnapi nézettség: 11
- 7 napos nézettség: 28
- Össznézettség: 163190
- Feltöltés dátuma: 2008. május 04.
Ajánló
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
ze(n)derta
188 recept
Na, ez egy amolyan igazi nagymama-sütemény. Már a századfordulón (és itt nem a XXI. századra gondolok!) is sütötték ezt a receptet, természetesen akkor még margarin nem lévén a tésztához zsírt használtak, és szerintem csak főzött krémmel töltötték (egyébként úgy is nagyon finom, ha nincs otthon Rama). Szörnyen bonyolultnak tűnik így olvasva is, de csak ici-pici bátorság kell az első alkalommal ;-) Születésnapja lévén Öcsédnek sok-sok boldogságot kívánok, és álljon itt az ő nagyon-nagy kedvence. Isten éltesse sokáig!