édes süti túrós sütemény

Hamis krémtúrós szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

Szendepende

4adag

Előkészítés

50perc

Sütés

25perc

Összesen

75perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
38g cukor

145 kcal
25g margarin

179 kcal
18g tej

10 kcal
14g tojás

17 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
2g citromhéj

1 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

125g tej

70 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
50g cukor

194 kcal
150g tejföl

297 kcal
5g citromlé

1 kcal

Összesen 1375 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
150g cukor

581 kcal
100g margarin

717 kcal
70g tej

39 kcal
55g tojás

69 kcal
6g sütőpor

3 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

500g tej

280 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
200g cukor

774 kcal
600g tejföl

1188 kcal
20g citromlé

4 kcal

Összesen 5496 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

18.1g finomliszt

66 kcal
6.8g cukor

26 kcal
4.5g margarin

32 kcal
3.2g tej

2 kcal
2.5g tojás

3 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

22.7g tej

13 kcal
4.1g vaníliás pudingpor

16 kcal
9.1g cukor

35 kcal
27.2g tejföl

54 kcal
0.9g citromlé

0 kcal

Összesen 249 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
19.9 g

Zsír

Összesen
54.2 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
134 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1198.5 g
Cink
1 mg
Szelén
44 mg
Kálcium
451 mg
Vas
2 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
399 mg
Nátrium
259 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
200.7 g
Cukor
101 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
142.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
410 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
26 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
42 micro
Kolin:
78 mg
Retinol - A vitamin:
393 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
190 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
86 micro

Összesen 1375 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
79.7 g

Zsír

Összesen
216.8 g
Telített zsírsav
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
32 g
Koleszterin
534 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4793.8 g
Cink
6 mg
Szelén
177 mg
Kálcium
1802 mg
Vas
7 mg
Magnézium
164 mg
Foszfor
1598 mg
Nátrium
1036 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
802.7 g
Cukor
405 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
570.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1641 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
12 mg
C vitamin:
21 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
103 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
169 micro
Kolin:
313 mg
Retinol - A vitamin:
1571 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
761 micro
β-crypt
14 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
344 micro

Összesen 5496 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.6 g

Zsír

Összesen
9.8 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
217.2 g
Cink
0 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
82 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
72 mg
Nátrium
47 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
36.4 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
25.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
74 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
71 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
34 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 249 kcal

Népszerű recept
hétfő,2024-11-04 22:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2021-10-28 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2014-01-07 23:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
15 dkg cukor
10 dkg margarin
7 ek tej
1 db tojás
0.5 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj
1 csipet só

A töltelékhez

5 dl tej
2 csomag vaníliás pudingpor
20 dkg cukor
600 g tejföl
1 fél citromból nyert citromlé

Elkészítés

A tésztához

A lisztet a sütőporral elkeverjük, majd egy tálba szitáljuk. Hozzáadjuk a többi hozzávalót, összegyúrjuk, majd 20 percre hűtőbe tesszük.
A krémhez a fél liter tejet, cukrot és pudingport összefőzzük, majdhűlni hagyjuk.
A tésztát ketté vesszük, mindkét buciból tepsi méretű lapot nyújtunk. Az egyiket kivajazott tepsi aljára fektetjük.
Ha a krém kihűlt, hozzákeverjük a kis és nagy pohár tejfölt és a fél citrom levét.
Az így kapott krémmel megkenjük a tepsiben lévő tésztalapot, majd ráhelyezzük a másik kinyújtott lapot.
A tetejét villával megszurkáljuk, majd előmelegített sütőben készre sütjük.
Porcukorral tálaljuk, melegen és hidegen is isteni!

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 25 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 2358
Tegnapi nézettség: 45
7 napos nézettség: 719
Össznézettség: 475494
Feltöltés dátuma: 2013. április 08.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - túrós sütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - ráérős
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- maradékból:
  - maradék tojásból
- mikor:
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - anyák napja ,
  - buli receptek

Szendepende 6 recept

Hamis, mivel nem tartalmaz túrót. Véletlenül jöttem rá, hogy a pudingos-tejfölös egyvelegnek krémtúró íze van. Így egy kicsit felturbózva, sütés után is megmaradt ez az ízhatás. Nagyon egyszerű és gyors sütemény.