Habkönnyű gazdag desszert sütés nélkül
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Walaky
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
krém
-
83g tehéntúró123 kcal
-
13g citromlé3 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
-
32 kcal
-
8g cukor32 kcal
-
17g vaj120 kcal
-
127g őszibarack48 kcal
-
83g habtejszín243 kcal
-
3g habfixáló10 kcal
babapiskótás rész
-
50g piskótatallér175 kcal
-
50g tej28 kcal
-
3g cukor13 kcal
-
0 kcal
teteje
-
17g étcsokoládé91 kcal
Összesen
919
kcal
- 6% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
krém
-
500g tehéntúró735 kcal
-
80g citromlé18 kcal
-
12g citromhéj6 kcal
-
50g vaníliás cukor194 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
762g őszibarack285 kcal
-
500g habtejszín1460 kcal
-
16g habfixáló60 kcal
babapiskótás rész
-
300g piskótatallér1050 kcal
-
300g tej168 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
0 kcal
teteje
-
100g étcsokoládé546 kcal
Összesen
5510
kcal
- 6% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
krém
-
17.9g tehéntúró26 kcal
-
2.9g citromlé1 kcal
-
0.4g citromhéj0 kcal
-
1.8g vaníliás cukor7 kcal
-
1.8g cukor7 kcal
-
3.6g vaj26 kcal
-
27.3g őszibarack10 kcal
-
17.9g habtejszín52 kcal
-
0.6g habfixáló2 kcal
babapiskótás rész
-
10.7g piskótatallér38 kcal
-
10.7g tej6 kcal
-
0.7g cukor3 kcal
-
0.2g cappuccino por0 kcal
teteje
-
3.6g étcsokoládé20 kcal
Összesen
198
kcal
- 6% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.3 g
Zsír
-
Összesen 53.2 g
-
Telített zsírsav 32 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 130 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1055.3 g
-
Cink 217 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 205 mg
-
Vas 168 mg
-
Magnézium 48 mg
-
Foszfor 275 mg
-
Nátrium 125 mg
-
Réz 9 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 72 g
-
Cukor 65 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 237.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 366 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 19 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 21 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 100 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 340 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 278 micro
-
β-crypt 83 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 118 micro
Összesen
919
kcal
- 6% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 139.7 g
Zsír
-
Összesen 319 g
-
Telített zsírsav 192 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 82 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 778 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6331.8 g
-
Cink 1305 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 1233 mg
-
Vas 1010 mg
-
Magnézium 285 mg
-
Foszfor 1649 mg
-
Nátrium 748 mg
-
Réz 52 mg
-
Mangán 42 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 432.1 g
-
Cukor 388 mg
-
Élelmi rost 28 mg
VÍZ
-
Összesen 1423.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2198 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 98 mg
-
D vitamin: 115 micro
-
K vitamin: 48 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 601 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 70 micro
-
Kolin: 153 mg
-
Retinol - A vitamin: 2041 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 1671 micro
-
β-crypt 500 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 711 micro
Összesen
5510
kcal
- 6% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5 g
Zsír
-
Összesen 11.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 226.5 g
-
Cink 47 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 36 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 27 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.5 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 50.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 79 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 22 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 73 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 60 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 25 micro
Összesen
198
kcal
-
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
krém
-
50 dkg tehéntúró
-
2 citromból nyert citromlé
-
2 citromból nyert citromhéj
-
5 csomag vaníliás cukor
-
6 közepes db őszibarack
-
2 csomag habfixáló
babapiskótás rész
-
3 dl tej
-
2 ek cukor
-
1 ek cappuccino por
teteje
-
10 dkg étcsokoládé
Elkészítés
krém
- A túrót átnyomjuk, hozzáadjuk a citromok reszelt héját és levét, a vaníliás cukrokat, ízlés szerint (hogy a végén kellemesen savanykás - édes legyen) cukrot, jól összekeverjük, majd a puha vajjal is jól kikeverjük.
- Az őszibarackokat megmossuk, héját lehúzzuk, kimagozzuk (jobb a magba váló fajta), majd egyenként beledaraboljuk a túrós krémbe, s mindig összekeverjük a barackkal, hogy ne barnuljon - ezért adjuk hozzá egyenként.
- A tejszínt 2 habfixálóval kemény habbá verjük elektromos habverővel, és a 2/3-ad részét a túrós krémhez adjuk, finoman elegyítjük, összekeverjük.
- A piskótatallér felét - a cukros, cappuccinós tejbe mártogatva - egy jénai, magasabb falú tálba (ennek hiányában tepsibe is rakhatjuk) lerakjuk, a túrós krém felét egyenletesen elkenjük rajta, majd újra a mártogatott tallér, rá a krém másik fele.
- A tetejére a felvert hab maradék egyharmadát kenjük, de nem kell simára, olyan borzas legyen.
- Végül: az étcsokoládét a legkisebb rózsán, tartalék lángon, először kevés tejjel felolvasztjuk, állandó kevergetés közben, majd annyi tejet adunk még hozzá, hogy hígabb, csurgatható legyen a csoki, s a tetejére kis kanállal össze-vissza rácsurgatjuk, ahogyan a képen is látszik - ne fedje be egyenletesen!
- Lefedve hűtőszekrénybe tesszük legalább fél napot, s ezután lehet tálalni - ki, milyen nagyságú kockákra, szeletekre vágja! FIGYELEM! - Még mielőtt bárki is azt gondolná, nem tudom, hogy ezekbe - mint az OKÉ Habmester, Cukrászhab, stb....- a habtejszínekbe nem kell habfixáló, azoknak üzenem, hogy megnyugodjanak: TUDOM!!!! :) Mivel egyszer nagyon régen, jártam úgy, hogy összeesett, a biztonság kedvéért mindig teszek bele, ártani nem árt! :) Azóta nem történt ilyen "baleset" ezzel kapcsolatban! :) Mindenki nyugodjon le....! :)
- Tepsi mérete: 20x31x6
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 456
- Tegnapi nézettség: 7
- 7 napos nézettség: 50
- Össznézettség: 153113
- Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 14.
Ajánló
Istenien finom, bármelyik évszakban! Minden évszakban az ilyen jellegű friss gyümölccsel érdemes készíteni, de télen sem kell nélkülöznünk, befőttet használhatunk az adott friss gyümölcs helyett!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Walaky
186 recept
Saját "találmány"... fergetegesen finom... üdítő desszert! :) Ha nem hiszed, próbáld meg, a többit meglátod... kellemes meglepetésben lesz része annak, aki megkóstolja... ez olyan "kérek még" finomság! :) Nálunk, köreinkben nagy sikert aratott! :)