édes süti babapiskótás süti

Gyors túrós-epres desszert

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

baloghorsi

4adag

Előkészítés

20perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

4% Fehérje
13% Szénhidrát
12% Zsír

125g eper

38 kcal
63g tehéntúró

92 kcal
113g tejföl

223 kcal
75g habtejszín

219 kcal
0g só

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
13g cukor

48 kcal
1g citromhéj

0 kcal
5g citromlé

1 kcal
26g babapiskóta

99 kcal

Összesen 730 kcal

4% Fehérje
13% Szénhidrát
12% Zsír

500g eper

150 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
450g tejföl

891 kcal
300g habtejszín

876 kcal
0g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
50g cukor

194 kcal
3g citromhéj

1 kcal
20g citromlé

4 kcal
105g babapiskóta

395 kcal

Összesen 2918 kcal

4% Fehérje
13% Szénhidrát
12% Zsír

29.6g eper

9 kcal
14.8g tehéntúró

22 kcal
26.7g tejföl

53 kcal
17.8g habtejszín

52 kcal
0g só

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
3g cukor

11 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
1.2g citromlé

0 kcal
6.2g babapiskóta

23 kcal

Összesen 172 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

4% Fehérje
13% Szénhidrát
12% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
17.3 g

Zsír

Összesen
50.5 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
150 mg

Ásványi anyagok

Összesen
948.7 g
Cink
163 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
236 mg
Vas
126 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
280 mg
Nátrium
91 mg
Réz
6 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
54 g
Cukor
39 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
286.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
350 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
73 mg
D vitamin:
17 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
39 micro
Kolin:
41 mg
Retinol - A vitamin:
342 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
81 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
36 micro

Összesen 730 kcal

4% Fehérje
13% Szénhidrát
12% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
69.2 g

Zsír

Összesen
201.9 g
Telített zsírsav
114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
599 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3794.7 g
Cink
653 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
943 mg
Vas
502 mg
Magnézium
144 mg
Foszfor
1120 mg
Nátrium
366 mg
Réz
25 mg
Mangán
22 mg

Szénhidrátok

Összesen
216 g
Cukor
156 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
1145.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1400 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
294 mg
D vitamin:
69 micro
K vitamin:
25 micro
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
156 micro
Kolin:
165 mg
Retinol - A vitamin:
1367 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
326 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
144 micro

Összesen 2918 kcal

4% Fehérje
13% Szénhidrát
12% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4.1 g

Zsír

Összesen
12 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
35 mg

Ásványi anyagok

Összesen
224.8 g
Cink
39 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
56 mg
Vas
30 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
22 mg
Réz
2 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
12.8 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
67.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
83 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
18 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
81 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
19 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
9 micro

Összesen 172 kcal

Népszerű recept
péntek,2020-05-08 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2019-05-05 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2016-05-01 22:00 Legnézettebb receptje

csütörtök,2013-06-06 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

50 dkg eper
250 g tehéntúró
450 g tejföl
3 dl habtejszín
1 csipet só
1 csomag vaníliás cukor
5 ek cukor (ízlés szerint lehet több)
0.5 citromból nyert citromhéj
0.5 citromból nyert citromlé
15 db babapiskóta

Elkészítés

Az epret megmossuk, megtisztítjuk.
A túrót összetörjük, és a tejföllel együtt egy tálba öntjük, összekeverjük. Ízesítjük cukorral, vaníliás cukorral, citromlével, a reszelt citromhéjjal és sóval (nagyon fontos: egy picivel többet kell bele tenni, mint az ember gondolná egy édességnél - csak így lesz íze a túrónak).
A tejszínt felverjük, és beleforgatjuk a túrós-tejfölös keverékbe.
Egy közepes méretű tál alját kirakjuk babapiskótával, rárétegezzük a túrós krém felét, majd félbevágott epreket is rakunk rá.
Erre jön még egy réteg babapiskóta, a maradék túrós krém, és végül félbevágott eprekkel díszítjük.
Néhány órát a hűtőben áll, ezalatt a babapiskóta beszívja a túróból a felesleges nedvességet, megpuhul, a krém viszont vághatóvá válik (amennyibe megéli azt a néhány órát).

Tepsi mérete: 24X20
Elkészítettem: 4 alkalommal
Receptkönyvben: 1095
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 21
Össznézettség: 275474
Feltöltés dátuma: 2013. április 18.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - babapiskótás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

baloghorsi 18 recept

A friss eper és a túrós krém utánozhatatlan kombináció:), egy fáradt vasárnap délután csak erre futotta az erőmből, még mielőtt igazán összeért volna, elfogyott.:D