édes süti babapiskótás süti

Gesztenyebomba

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

közepes nagyon gyors

Zsuzsamama56

3adag

Előkészítés

25perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

5% Fehérje
43% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

133g babapiskóta

501 kcal
3g rumaroma

0 kcal
133g feketekávé

12 kcal

A krémhez

67g habtejszín

195 kcal
167g gesztenyemassza

298 kcal
10g rum

23 kcal
17g margarin

120 kcal
17g mazsola

50 kcal
7g babapiskóta

25 kcal

A tetejére

33g csokoládé

182 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal
33g mandulapehely

197 kcal

Összesen 1615 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

400g babapiskóta

1504 kcal
10g rumaroma

0 kcal
400g feketekávé

36 kcal

A krémhez

200g habtejszín

584 kcal
500g gesztenyemassza

895 kcal
30g rum

69 kcal
50g margarin

359 kcal
50g mazsola

150 kcal
20g babapiskóta

75 kcal

A tetejére

100g csokoládé

546 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
100g mandulapehely

590 kcal

Összesen 4843 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

21.5g babapiskóta

81 kcal
0.5g rumaroma

0 kcal
21.5g feketekávé

2 kcal

A krémhez

10.7g habtejszín

31 kcal
26.8g gesztenyemassza

48 kcal
1.6g rum

4 kcal
2.7g margarin

19 kcal
2.7g mazsola

8 kcal
1.1g babapiskóta

4 kcal

A tetejére

5.4g csokoládé

29 kcal
0.2g napraforgó olaj

2 kcal
5.4g mandulapehely

32 kcal

Összesen 260 kcal

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

5% Fehérje
43% Szénhidrát
14% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
25.5 g

Zsír

Összesen
69.5 g
Telített zsírsav
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
77 mg

Ásványi anyagok

Összesen
878.5 g
Cink
2 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
157 mg
Vas
4 mg
Magnézium
256 mg
Foszfor
297 mg
Nátrium
158 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
213.6 g
Cukor
85 mg
Élelmi rost
9 mg

VÍZ

Összesen
186.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
323 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
11 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
36 mg
Retinol - A vitamin:
311 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
152 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
11 micro

Összesen 1615 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
14% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
76.4 g

Zsír

Összesen
208.4 g
Telített zsírsav
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
29 g
Koleszterin
230 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2635.5 g
Cink
6 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
471 mg
Vas
13 mg
Magnézium
768 mg
Foszfor
890 mg
Nátrium
475 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
640.9 g
Cukor
255 mg
Élelmi rost
28 mg

VÍZ

Összesen
559.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
970 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
32 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
46 micro
K vitamin:
62 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
64 micro
Kolin:
108 mg
Retinol - A vitamin:
932 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
455 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
32 micro

Összesen 4843 kcal

5% Fehérje
43% Szénhidrát
14% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.1 g

Zsír

Összesen
11.2 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
12 mg

Ásványi anyagok

Összesen
141.4 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
25 mg
Vas
1 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
48 mg
Nátrium
25 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.4 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
30 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
52 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
50 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 260 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

A tésztához

Előkészítjüka formát, ami nem más, mint pudingforma.(Nekem ezek már vagy 15 évesek.)
A presszókávéba beleöntjüka rumaromát, és egyenként belemártjuka piskótát, és a formába rakjuksorba.
A gesztenyemasszához adjuk arumot, vajat, 2 ek piskótamorzsát, a felvert tejszínhabot, áztatott mazsolát, és összedolgozzuk. (A morzsát a babapiskótából nyerjük.)
A kibélelt formába töltjüka krémet, és befedjükazt is mártott piskótával. Jól lenyomkodjuk, és hűtőbe tesszük1órára, míg megdermed.
A csokipasztillát gőz felett megolvasztjuk, kevés olajat öntünk hozzá, és leöntjükvele a kis bombákat, amit előtte kifordítunk a formából kis tortapapírra.
Pirított mandulaforgáccsal díszítjük. Tálaláskor tejszínhabot kínálunk mellé.

Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 87
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 4
Össznézettség: 11247
Feltöltés dátuma: 2013. április 13.