Füstölt húsos kerekrépa leves
- 6% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
37 kcal
-
33g sertésoldalas65 kcal
-
83g sertéslapocka197 kcal
-
50g sertésoldalas97 kcal
-
3g disznózsír23 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
83g paradicsomlé14 kcal
-
33g tejföl66 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
- 6% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
1000g savanyított kerekrépa220 kcal
-
200g sertésoldalas388 kcal
-
500g sertéslapocka1180 kcal
-
300g sertésoldalas582 kcal
-
15g disznózsír135 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
500g paradicsomlé85 kcal
-
200g tejföl396 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
- 6% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
36.4g savanyított kerekrépa8 kcal
-
7.3g sertésoldalas14 kcal
-
18.2g sertéslapocka43 kcal
-
10.9g sertésoldalas21 kcal
-
0.5g disznózsír5 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
18.2g paradicsomlé3 kcal
-
7.3g tejföl14 kcal
-
1.1g finomliszt4 kcal
- 6% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 81% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26.6 g
Zsír
-
Összesen 38 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 128 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1106.4 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 38 mg
-
Kálcium 101 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 51 mg
-
Foszfor 312 mg
-
Nátrium 597 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.7 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 347.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 62 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 79 mg
-
D vitamin: 114 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 114 mg
-
Retinol - A vitamin: 42 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 233 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 7531 micro
-
Lut-zea 52 micro
- 6% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 81% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 159.4 g
Zsír
-
Összesen 228.1 g
-
Telített zsírsav 84 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 86 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 27 g
-
Koleszterin 767 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6638.3 g
-
Cink 26 mg
-
Szelén 231 mg
-
Kálcium 604 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 308 mg
-
Foszfor 1873 mg
-
Nátrium 3581 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 100.4 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 2086.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 373 micro
-
B6 vitamin: 5 mg
-
B12 Vitamin: 5 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 472 mg
-
D vitamin: 684 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 42 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 235 micro
-
Kolin: 682 mg
-
Retinol - A vitamin: 252 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1400 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 45185 micro
-
Lut-zea 313 micro
- 6% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 81% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Likopin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 8.3 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 241.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 22 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 68 mg
-
Nátrium 130 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.7 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 76 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 14 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 25 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 9 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 1646 micro
-
Lut-zea 11 micro
Hozzávalók
-
100 dkg savanyított kerekrépa
-
50 dkg sertéslapocka
-
30 dkg sertésoldalas
-
1 ek disznózsír
-
2 db babérlevél
-
só ízlés szerint
-
2 dl tejföl
-
2 evőkanál finomliszt
Elkészítés
- A lapockát kockára vágjuk.
- Az oldalast és a füstölt oldalast csontonként elvágjuk.
- A zsíron átpirítjuk a lapockát és az oldalast, amíg zsírjára sül.
- Hozzáadjuk a savanyított répát, a paradicsomlét, és felöntjük vízzel úgy, hogy bőven ellepje.
- Hozzáadjuk a fűszereket.
- Beletesszük a füstölt oldalast, majd fedő alatt puhára főzzük a húst.
- A lisztből és a tejfölből habarást készítünk, és ezzel besűrítjük a levesünket.
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 69
- Tegnapi nézettség: 5
- 7 napos nézettség: 31
- Össznézettség: 33332
- Feltöltés dátuma: 2010. november 28.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
Érdekes mennyire nincs határa az ismerkedésnek napjainkban. Az édesapám a világháló, na meg tömérdek felesleges idő segítégével összebarátkozott kicsiny országunk egyik távoli lakójával. Én már csak arra lettem figyelmes, hogy apu csak utalt rá: a barátommal ez történt, az történt. És a végén kaptam egy telefont, hogy el sem tudom képzelni, mit kapott csomagban. Aki ismeri aput, az tudja, ő akármin nem lepődik meg. Így a kíváncsiság szikrája igencsak felragyogott bennem, mire ő hosszasan ecsetelte a kerekrépa történetét. "Na jó!" - mondtam. "Mire lehet ezt használni?" Válasz: "Mindenre, nagyon érdekes finom íze van, ha szeretném tudni, ad". Nekem sem kellet több, még aznap elhoztam a kis fejadagomat, ami legalább 1,5 kg volt, és ezt a finom levest készítettem. Csak azt sajnálom, hogy törhetem a fejem, hol tudom legközelebb beszerezni. És hogy mi is ez? Még egy kis adalék: ez egy vasi - zalai tájétel. Kerekrépából azt hiszem, máshol az országban nem készítenek ételt. Malacoknak szokták adni takarmányként, mert nagyon egézséges és tápláló. Pedig nem csak savanyítva, hanem nyersen is jó. Nyersen szendvicsben igazi vitamin bomba télen. Az ilyenkor seízű paprika és paradicsom helyett. Pedig régen népélelmi növény volt!