Fehércsokoládés bounty szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Iluska
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 49% Zsír
bounty
-
150g tej84 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
10 kcal
-
16g búzadara58 kcal
-
63g kókuszreszelék413 kcal
-
25g fehér csokoládé135 kcal
-
15g kókuszzsír134 kcal
Összesen
1338
kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 49% Zsír
bounty
-
600g tej336 kcal
-
200g vaj1434 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
64g búzadara230 kcal
-
250g kókuszreszelék1650 kcal
-
100g fehér csokoládé539 kcal
-
60g kókuszzsír535 kcal
Összesen
5344
kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 49% Zsír
bounty
-
41.8g tej23 kcal
-
13.9g vaj100 kcal
-
10.5g cukor40 kcal
-
0.7g vaníliás cukor3 kcal
-
4.5g búzadara16 kcal
-
17.4g kókuszreszelék115 kcal
-
38 kcal
-
4.2g kókuszzsír37 kcal
Összesen
372
kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 49% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 12.7 g
Zsír
-
Összesen 106.9 g
-
Telített zsírsav 80 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 113 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 673.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 252 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 68 mg
-
Foszfor 207 mg
-
Nátrium 127 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 87.3 g
-
Cukor 65 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 12.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 344 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 338 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1338
kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 49% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 50.9 g
Zsír
-
Összesen 427.7 g
-
Telített zsírsav 319 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 67 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 451 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2692.3 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 54 mg
-
Kálcium 1009 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 271 mg
-
Foszfor 826 mg
-
Nátrium 507 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 349.1 g
-
Cukor 261 mg
-
Élelmi rost 43 mg
VÍZ
-
Összesen 49.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1377 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 82 micro
-
Kolin: 123 mg
-
Retinol - A vitamin: 1351 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 316 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
5344
kcal
- 6% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 49% Zsír
- 5% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 29.8 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 187.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 70 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 58 mg
-
Nátrium 35 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.3 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 3.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 96 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 94 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
372
kcal
Hozzávalók
bounty
-
6 dl tej
-
20 dkg vaj
-
15 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
8 csapott ek búzadara
-
25 dkg kókuszreszelék
-
10 dkg fehér csokoládé
-
6 dkg kókuszzsír
Elkészítés
bounty
- A tejet felfőzzük a cukrokkal és a vajjal. Mikor elolvadt a vaj, belekeverjük folytonos keverés közben a búzadarát, majd a kókuszreszeléket is.
- Alaposan összekeverjük, majd letakarjuk, hogy a búzadara megdagadjon. Hagyjuk kihűlni.
- Kisebb négyzet vagy téglalap formát (kb. 20x25 cm-es) folpackkal kibélelünk. Majd a kihűlt búzadarás masszát egyenletesen rákenjük. Hűtőbe tesszük.
- Mikor jól megdermedt, egy tálcát a tetejére teszünk, és átfordítjuk rá.
- Felolvasztjuk a tábla fehér csokit a kókuszzsírral együtt vízgőz felett, és ezt pedig a kihűlt gríz tetejére simítjuk.
- Fagyasztóba tesszük 10 percre. Jó étvágyat hozzá!
- Receptkönyvben: 62
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 1332
- Feltöltés dátuma: 2021. január 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Iluska
1099 recept
Drága férjecském kedvence!! Olyan szépen tud mosolyogni, mikor előhozom ezt a desszertet.......imádja!!! :-)))) Hihetetlen, milyen hamar elkészül!!