Diós fonott húsvéti kalács
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
80 dkg finomliszt
-
1 db tojás
-
2 dkg élesztő
-
3 ek tejföl
-
1 csipet só
-
7 dkg cukor
-
5 dl tej
-
5 ek napraforgó olaj
-
15 dkg dió
-
4 ek porcukor
1726
Kalória
44.3g
Fehérje
252.2g
Szénhidrátok
59.2g
Zsír
68.8g
Víz
144.1g
Koleszterin
11.1g
Rost
42.1g
Cukor
- 10% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
267g finomliszt971 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
7g élesztő7 kcal
-
20g tejföl40 kcal
-
0g só0 kcal
-
23g cukor90 kcal
-
167g tej93 kcal
-
13g napraforgó olaj118 kcal
-
50g dió327 kcal
-
9g porcukor36 kcal
-
7g tojássárgája21 kcal
Összesen
1726
kcal
- 10% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
800g finomliszt2912 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
20g élesztő21 kcal
-
60g tejföl119 kcal
-
0g só0 kcal
-
70g cukor271 kcal
-
500g tej280 kcal
-
40g napraforgó olaj354 kcal
-
150g dió981 kcal
-
28g porcukor108 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
Összesen
5179
kcal
- 10% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
45.9g finomliszt167 kcal
-
3.2g tojás4 kcal
-
1.1g élesztő1 kcal
-
3.4g tejföl7 kcal
-
0g só0 kcal
-
4g cukor16 kcal
-
28.7g tej16 kcal
-
2.3g napraforgó olaj20 kcal
-
8.6g dió56 kcal
-
1.6g porcukor6 kcal
-
1.1g tojássárgája4 kcal
Összesen
297
kcal
- 10% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 44.3 g
Zsír
-
Összesen 59.2 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 30 g
-
Koleszterin 144 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1261.4 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 103 mg
-
Kálcium 318 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 145 mg
-
Foszfor 557 mg
-
Nátrium 124 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 252.2 g
-
Cukor 42 mg
-
Élelmi rost 11 mg
Víz
-
Összesen 68.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 28 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 189 micro
-
Kolin: 155 mg
-
Retinol - A vitamin: 75 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 207 micro
Összesen
1726
kcal
- 10% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 132.9 g
Zsír
-
Összesen 177.6 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 40 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 91 g
-
Koleszterin 432 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3784.3 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 309 mg
-
Kálcium 955 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 434 mg
-
Foszfor 1670 mg
-
Nátrium 373 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 11 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 756.5 g
-
Cukor 126 mg
-
Élelmi rost 33 mg
Víz
-
Összesen 206.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 230 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 83 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 568 micro
-
Kolin: 466 mg
-
Retinol - A vitamin: 224 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 622 micro
Összesen
5179
kcal
- 10% Fehérje
- 59% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.6 g
Zsír
-
Összesen 10.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 25 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 217.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.4 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 11.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 13 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Összesen
297
kcal
Elkészítés
- A tejet meglangyosítjuk a cukorral. Az élesztőt felfuttatjuk, pár kanál tejet elvéve.
- Langyos liszttel, tojással, sóval, tejföllel, a tejjel, az olajat hozzáadagolva megdagasztjuk a tésztát. Jó kidolgozzuk.
- Langyos helyen duplájára kelesztjük belisztezve, letakarva, kb. 1 óra kelesztés kell.
- Mikor megkelt, 3 felé vesszük a tésztát. Kinyújtjuk mindegyiket tepsi hosszúságúra, porcukorral elkevert darált dióval megszórjuk a tésztákat. Mindegyikre egyformán jusson.
- Összefonjuk a 3 diós tekercset, és magasabb, de keskenyebb, sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük. Lekenjük tojássárgájával. Langyos sütőbe toljuk, és 200 C fokon megsütjük szép világos barnára. Kihűlve szeleteljük. Jó étvágyat!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Ha már húsvét, akkor ne hiányozzon a finom, fonott diós tekercs sem az asztalról. Egyszerű az elkészítése, és kellemes illatok szállnak a konyhában süléskor... ezt érezni kell...!!!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!