r
Nosalty Logó
édes süti túrógombóc

Csokis túrógombóc Teso konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
NS
Csokis túrógombóc Teso konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 16% Zsír

gombóc

morzsa

cukros tejföl

Összesen 1262 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 16% Zsír

gombóc

morzsa

cukros tejföl

Összesen 5047 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 16% Zsír

gombóc

morzsa

cukros tejföl

Összesen 287 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    35 g

Zsír

  • Összesen
    70.4 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    167 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2376.1 g
  • Cink
    327 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    333 mg
  • Vas
    256 mg
  • Magnézium
    101 mg
  • Foszfor
    544 mg
  • Nátrium
    767 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    122.2 g
  • Cukor
    78 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    203.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    194 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    32 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    151 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    69 micro
  • Kolin:
    101 mg
  • Retinol - A vitamin:
    190 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    139 micro
Összesen 1262 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    139.9 g

Zsír

  • Összesen
    281.5 g
  • Telített zsírsav
    114 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    82 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    42 g
  • Koleszterin
    667 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9504.4 g
  • Cink
    1309 mg
  • Szelén
    99 mg
  • Kálcium
    1332 mg
  • Vas
    1022 mg
  • Magnézium
    402 mg
  • Foszfor
    2175 mg
  • Nátrium
    3070 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    44 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    488.8 g
  • Cukor
    313 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    813.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    778 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    39 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    34 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    127 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    276 micro
  • Kolin:
    404 mg
  • Retinol - A vitamin:
    760 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    164 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    557 micro
Összesen 5047 kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.9 g

Zsír

  • Összesen
    15.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    537.9 g
  • Cink
    74 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    58 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    123 mg
  • Nátrium
    174 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.7 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    44 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    34 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    43 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    32 micro
Összesen 287 kcal

Hozzávalók

gombóc

morzsa

cukros tejföl

Elkészítés

gombóc

  1. A túrót egy tálba öntjük, ha hideg, várunk vele, ne legyen hideg a kezünknek.
  2. Beletesszük a 2 tojást, lisztet és búzadarát, sót, pici cukrot.
  3. Mikor jól összedolgoztuk, csokit törünk bele, lehet mikulás, nyuszi, bármi. Állni hagyjuk, míg felforr a víz.
  4. Felteszünk vizet egy nagy fazékba, és ha forr, gombócokat formálunk, és a forrásba lévő vízbe tesszük őket.
  5. Amíg főnek, kevés olajon zsemlemorzsát pirítunk aranybarnára.
  6. Ha feljöttek a gombócok a víz tetejére, még 3-4 percig forraljuk, és kivéve a zsemlemorzsába forgatjuk.
  7. Tányérra teszünk 3-4 db-ot, a tejfölt a cukorral kikeverjük, és a gombócokra öntjük.
  • Elkészítettem: 38 alkalommal
  • Receptkönyvben: 37
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 3976
  • Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Ez örök édesség:)

Hasonló receptek

Összes túrógombóc

Hozzávalók

gombóc

morzsa

cukros tejföl

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept